在寒風凌冽的天氣，如果家裏的爐竈上“咕嘟咕嘟”燉着一鍋菜，香味從廚房飄進客廳，這感覺別提多溫暖了。燉菜是最適合秋冬吃的一道菜，如果用正確的方法烹調，它的營養價值也很高。燉菜，最營養的秋冬美食燉是一種健康的烹調方式......

吃冬棗有很多保健作用，但是經常生吃有可能對腸胃不好，那麼不妨來試試這道冰糖燉冬棗，不但香甜美味，營養價值同樣不會比生吃冬棗少哦！食材主料：大冬棗10個。其他食材：冰糖末30克。做法步驟1.準備好所有食材。2.冬棗洗淨，放入燉......

食材白菜5葉粉條1把腔骨3塊油半勺鹽3g花椒麪1g醬油半勺蔥一段味精1g白菜剝下來5個葉，洗好，控幹水分把白菜掰成大塊準備煮好的腔骨，這是根據人份來的哦把蔥切成蔥花鍋裏放入半勺油，油熱後放入白菜炒一下，炒軟後放入花椒麪接......

韭菜香氣濃郁，豆腐細嫩爽口，韭菜燉豆腐健胃消食，營養價值很高。學習以下方法，韭菜燉豆腐輕鬆搞定。食材韭菜150克其他食材：豆腐：200克；醬油、味精、食鹽和調和油均適量做法步驟1、豆腐切成小塊，韭菜洗淨後切段；2、起油鍋，放入豆......

白菜是我們日常生活中一種很常見的蔬菜，它的做法有很多。白菜燉肉製作簡單，營養價值也很高。那麼，白菜燉肉隔夜能吃嗎？白菜燉肉隔夜能吃嗎隔夜的白菜燉肉,即使加熱後也要少吃或不吃。新鮮白菜含有大量無毒的硝酸鹽類,煮熟......

秋冬季節雖然乾燥，但這是一個養生的好季節，應該多吃蔬菜。這不僅可以爲身體提供充足的維生素，還能起到治療疾病的效果。哪些蔬菜有保健作用一、強腎植物：黃秋葵要說蔬菜的功效，現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵，果實......

冬季又是一個養生的好季節，應該多吃蔬菜，這不僅可以爲身體提供充足的維生素，還能起到治療疾病的效果。下面，我們一起來看看在秋冬季應該多吃哪些蔬菜吧。秋冬季應該多吃哪些蔬菜強腎植物：黃秋葵要說蔬菜的功效，現在最有名的......

冬天燉菜系列，燉菜不像是炒菜，煙熏火燎把油濺得到處都是。更加不像油炸食物，產生那麼多有害物質。對嚮往健康飲食的人來說，燉菜實在是再合適不過了。美美的燉菜菜譜，僅是好吃兩個字不足以形容。菜菜擦擦口水，來給大家介紹一......

羊排就是取自於羊身上的排骨，也是一種比較受歡迎的食物，冬瓜籽中含有油酸，具有抑制體內黑色素沉積的功能，具有良好的潤膚美容效果。那麼羊排和冬瓜能一起燉嗎？羊排和冬瓜能一起燉嗎可以一起吃。冬瓜燉羊排，是一道以羊排、冬......

食材豬肉300克白菜半棵粉條100克醬油適量鹽適量油適量蔥適量花椒幾粒把買來的豬肉切塊或者切片，用醬油等醃製十幾分鍾備用一小段蔥，姜，蒜，切段，切片，白菜洗淨切絲鍋中加入油，燒熱，然後放入蔥薑蒜，花椒等爆香把醃製好的肉放入鍋......

冬季養生燉菜的食譜1.土豆燉牛肉原料：土豆400克，牛肉200克，料酒20克，醬油10克，精鹽3克，味精2克，雞精3克，花椒水10克，泡打粉1克，澱粉100克，鮮湯200克，胡椒粉1克，色拉油800克。做法：將土豆去皮洗淨。將土豆切滾刀塊。牛肉切成小塊。將......

衆所周知，居民正常買菜都是到菜市場去，大部分菜市場是專門劃出的區域，也有一些水上菜市場，近日，貴州遵義又出現了一種新的菜市場“鐵路菜市場”，許多人都新鮮，鐵路在市場長什麼樣呢?遵義“鐵路菜市”位於貴州省遵義市紅花崗......

冬季天氣寒冷，這個時候吃燉菜可以使人身體暖和，而且也非常有營養。那麼你知道燉菜的做法有哪些嗎?你知道家常燉菜怎麼做好吃嗎?今天小編推薦給大家適合冬天吃的6道家常燉菜，趕緊來看看吧!東北亂燉1.準備好所有的食材。2.......

跟朋友去鄉下玩，然後弄了一條菜花蛇，想要用來燉湯吃，但不知道這菜花蛇要怎麼燉湯纔好吃呢？放些什麼東西比較好呢？菜花蛇怎麼燉好吃菜花蛇又叫玉錦蛇，其體型較大且兇猛，但無毒，作爲蛇肉菜餚在餐桌上比較常見，其味甘、性溫，含有豐......

食材酸菜600g海帶絲400g粉條50g凍豆腐100g肉絲少許蔥少許姜少許蒜少許胡椒麪少許鹽少許醬油少許雞精少許材料準備：將酸菜和海帶用淨水泡一下，再將兩種食材切成絲狀，再放入淨水中泡。海帶可以一直泡着，酸菜泡上10分鐘後用......

冬蟲草燉水鴨是一款有很好的滋陰補虛功效的湯品，做法也不難，喜歡喝湯的朋友絕對不能錯過呦!冬蟲草燉水鴨是一款有很好的滋陰補虛功效的湯品，做法也不難，喜歡喝湯的朋友絕對不能錯過呦!食材：冬蟲草25克，水鴨1只，無花果2粒，陳皮......

“立，建始也，冬，終也，萬物收藏也。”立冬意味着冬季的來臨。立冬是二十四節氣中最重要的節氣之一，它清晰準確地標誌了冬天的來臨。立冬在養生方面大家應該注意什麼呢？一起來看看。立冬養生以“養藏”爲主“立冬”節氣過後，就......

黃花菜的花有健胃、通乳、補血的功效，哺乳期婦女乳汁分泌不足者食之，那麼黃花菜可以燉雞吃嗎？黃花菜可以燉雞吃嗎黃花菜可以燉雞,黃花菜燉雞是山東省傳統的名菜，屬於魯菜系。此菜由黃花菜與溫中益氣、補髓添精的雞肉相配......

秋冬季是菜豆上市季節，也是菜豆中毒的高發季節，加上近日塘廈、厚街等鎮接連發生疑似集體食物中毒事件，鳳崗鎮食藥監分局近日發佈食品安全預警，提醒廣大市民、餐飲單位要注意烹調加工方式，謹防菜豆中毒。據瞭解，四季豆中毒是......

在這秋冬季節，來一碗熱氣騰騰的燉湯，簡直是人間享受~今天就教你，怎麼熬一碗好喝又滋潤的燉湯~木瓜花生排骨湯功效：本湯能滋潤皮膚，潤腸通便。材料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。製作：1......