黑枸杞用什麼水泡最好？通常來說，北方的水質偏鹼性；南方的水質偏酸性；所以黑枸杞在南方地區，浸泡出來的水會偏紫色，建議南方地區的人泡飲黑枸杞時，可適當選用鹼性較強的水。當然，黑枸杞的顏色表現，並不影響黑枸杞花青素的吸收。......

養眼可吃這物葉黃素第一名：蛋黃葉黃素食物來源排行，第一名是蛋黃；第二名是黃色水果，如黃西瓜、芒果、哈密瓜與黃色奇異果等，以及排名第三的是綠色蔬菜，如菠菜、萵苣與花椰菜。提到吃蛋黃補充葉黃素更勝於許多蔬菜水果，此部份......

這蔬果的精華都在皮防癌抗癌成分：蘿蔔皮辛辣的蘿蔔皮中含有相當多的異硫氰酸酯類物質，它正是蘿蔔防癌作用中的關鍵成分。西紅柿皮西紅柿皮中富含的番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物質之一，能預防心血管疾病和......

紅薯葉的營養價值現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養，是多種蔬菜不可比擬的，維生素C、B2、胡羅卜素及α-生育酚含量頗豐，是人體所需礦物質良好的供給源。據分析，番薯葉所含的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵及......

增強免疫力的食物蘑菇各種各樣的可食用蘑菇都有着很好的增強免疫力的效果，要知道蘑菇的營養價值是很高的，其中含有豐富的礦物質以及抗氧化劑，並且蘑菇之中含有很豐富的硒元素。而抗氧化劑可以幫助人們清除身體內部的氧自......

辨別新鮮生蠔的方法生蠔的好處生蠔肉中含有豐富的蛋白質，且味道鮮美，被譽爲“海底牛奶”。每100克生蠔中的含鋅量高達71.2毫克，是真正的含鋅大王。此外，還富含維生素及礦物質，而脂肪含量卻很低。而且，生蠔中含有一些多糖類......

泡腳水裏加這物可除身體疾病一、艾葉泡腳的好處1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病.只要是發生上述疾病時，就取艾......

防癌的6種食物獼猴桃：維生素C之王獼猴桃維生素C含量居水果之冠，每100克獼猴桃含200毫克維C，是名副其實的“天然維生素C片”，能防癌。另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P，其營養價值甚高。苦瓜：李時珍稱其爲“一等瓜......

這物的亮發功效一絕松蘑功效養肝,通便,亮發,提高免疫力,健腦,安神除煩,補充能量,降糖消渴,抗衰抗輻射。松蘑營養價值富含銅銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦......

科學的進食也可以有效防曬：蔬菜某些蔬菜，具有很好的防曬效果，甚至比防曬霜更“耐用”，因爲它們不會被水洗掉。比如番茄，它富含抗氧化劑番茄紅素，印度營養學家表示，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。吃番茄......

吃了海中這物男人補腎女人美容它有海洋牛奶的美稱我們今天要說的這物有海中牛奶的美稱，日本人又把它稱作“根之源”。它就是牡蠣!牡蠣早在公元之前就已經養殖作爲食用，在我們的日常生活中牡蠣又被稱爲生蠔，富含諸多的營......

常見的這物居然是感冒的剋星這一物是什麼這一物在我們的日常生活中很常見，我們都是把它當做調味料，炒菜時總會放一點，但是很多人都不愛吃它，覺得它味道辛辣。看到這兒想必大家都已經猜出來了，這一物就是生薑。生薑雖然只是......

渴望着身體健康，你會想着吃補品，價格不菲的人蔘，你甚是喜歡。家中經濟允許，可以買點吃，畢竟人蔘太昂貴。而對於普通家庭，最好不要吃，一來價位，可能承擔不起;二來質量，出現假貨，可能誤食更傷身。如何保健?有一種中藥，並不弱於人蔘......

雪梨是肺癌殺手雪梨肉嫩白如雪，是一種生活中常見的水果，而且雪梨能潤肺還能涼心，可以消痰、降火、解毒等，經過醫學研究證明，雪梨可以潤肺清燥還能止咳化痰，同時又能養血生肌。所以說，經常食用雪梨，對急性氣管炎和上呼吸道感染......

睡前常用這物少活10年一、晚上少玩手機手機已經成了必需品，成年人可以說人手一部手機，手機的更新換代讓人們見識到了科技的力量，越來越多的手機新產品出現在市面上，但也使得越來越多的人離不開手機。通過手機能夠很好的知......

8種高熱量食物桂圓肉性溫熱，味甘甜，屬高糖類高熱量食品，所含葡萄糖高達25%。另外龍眼肉乾溫滋膩，易生痰助溼，痰溼偏盛的肥胖之人，多吃反而利多於弊。葡萄性平，味酸甘，因爲葡萄是1種高糖分高熱量的水果，含有很多糖分，而且主要是......

壯陽神器——乾薑生薑是助陽之品，自古以來素有“男子不可三日無姜”之說。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘淨慈寺80多歲的老和尚，面色童相，“自言服生薑40年，故不老雲”。生薑還有個別名叫“還魂草”，而薑湯叫“......

美食防曬法綠茶美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換着喝。黑巧克力黑巧克力有很強的抗氧......

這物千萬別和他人共用香皂如果認爲香皂是用來殺菌消毒的，可以隨便取用，那你就錯了。香皂底部通常較溼，會成爲雜菌滋生的溫牀，研究發現，香皂上的細菌可在不同使用者間交叉傳染。專家建議，儘量減少使用公共香皂，改用洗手液。帽......

它竟是茶中的抗癌之王預防癌症不是說喝茶那麼簡單，要養成健康的飲食習慣，並能多攝取具有防癌功效的食品。新工藝白茶防癌功效強的發現，將會成爲人們防癌工作中重要的防癌飲品。白茶是什麼茶白茶是什麼茶?白茶是是漢族茶......