夏季出遊防暑降溫小常識夏季中暑的表現在高溫高溼或強輻射熱的氣象條件下，人們長期在戶外活動，就會導致人體體溫調節功能障礙，發生中暑。中暑是典型的氣象過敏反應。產生中暑的因素除了氣溫外，還有溼度、日照、高溫環境暴......

這些用品細菌多到嚇死你今天，我們就一同瞭解在生活中有哪些物品不及時清洗會帶來健康危害。1手機手機原本只是一種通訊工具但是現代社會手機已經成爲一種必需品，手機給生活帶來了便利之外，還帶來了隔閡和細菌。有調查證......

現在人們的生活節奏加快，忙碌的工作和生活讓很多人忽略了自己的身體健康，很多人被亞健康折磨着，那麼該如何重拾健康呢？下面專家從飲食、運動、心理等方面，介紹了讓身體重新健康起來。點燃興趣愛好“不管你的興趣愛好是什麼......

長壽一直是人類追求的目標之一，雖然現代醫學的發展速度非常之快，但是仍然無法解決生老病死這一自然現象。那麼，日常生活中，如何通過自己的努力活得更久一些。長壽並不是天方夜譚，長壽老人的例子也不在少數，那麼究竟如何做才......

秋季是養生保健的重要季節，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱，所以想要身體健康就應該知道如何養生，那麼在秋季我們該怎麼養生呢?秋季養生小常識有哪些呢?今天小編就教大家秋季養生保持健康的十個小常識。1、健康飲食秋......

男人可吃這些補腎養性一、這樣搭配吃補腎給力1材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人蔘1g材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人蔘1g。用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡爲佳，飲其水。每天放一次材料，水儘可反覆加水泡飲至無色無味後將參食......

潔淨的家庭環境是保證家人健康的首要條件，特別是到了年末，辭舊迎新，更要把家裏打掃得乾乾淨淨。那麼，你知道哪些骯髒的角落常常被忽略，爲你和家人的健康藏下隱患嗎?找到衛生死角，趕緊清潔乾淨吧!下面分享家中衛生死角和解決......

被蜂蜇了怎麼辦？第一步：除蜂毒刺很多蜂蜇人後毒刺會留在人的皮膚裏，被蜂蜇後應首先檢查有沒有滯留在皮膚內的毒刺。發現後應該小心拔除，可用膠布粘貼後揭起或者用鑷子將刺拔出。不管是被什麼樣的蜂蜇傷，應大量喝水以及補液......

生活中的很多細節都是直接和我們健康相關的，但是有時候我們總是不注意走入到一些誤區裏面，你可以不要小看，這些你覺得不起眼的誤區說不定就是威脅你身體的重大事情哦。下面我們就來看看這些年你生病的這些健康誤區。日常......

1.常舔嘴脣冬季乾燥，嘴脣易乾裂。有人認爲用舌頭舔可以，但由於唾液裏含有澱粉酶，水分蒸發完嘴脣會更乾燥。只需給嘴脣塗上不含色素及香味的潤脣膏即可。2.塗純甘油純甘油的吸水能力很強，會吸收皮膚裏的水分，使冬季皮膚更加......

對於鼻竇炎這個名稱，大家肯定都很熟悉，但並不是所有的人都知道鼻竇炎症狀是什麼，特別是把鼻竇炎和鼻炎這兩種病症分不清楚。那麼鼻竇炎症狀有哪些呢?它的由什麼原因引起的呢?媽媽們趕緊來學習下鼻竇炎症狀常識，別讓這些常......

醫生絕不會說的廚房救命6寶1、扭傷解方：蘆薈、粗鹽輕微的扭傷可敷上有消炎功效的蘆薈，輕輕按摩舒緩不適。或者將粗鹽炒熱後，用布或毛巾包着熱敷患部，讓肌肉放鬆。當然扭傷也可以熱敷：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10......

早餐：不可忽略早餐，早餐一定要吃飽吃好，中午幹什麼都有精神，對人的身體有百利無一害午餐：午餐也不可忽略，雖說沒有早餐重要，但是下午人所需的熱能也需要午餐來提供，所以也要吃好吃飽。晚餐：晚餐就不同了，每個人的身體不同需求不......

啥樣的雞蛋新鮮？你未必知道雞蛋的這些常識相同大小、感覺比較重的是新鮮雞蛋；或者放入10%鹽水當中看是否會半浮起來，沉在下面的是較新鮮的雞蛋；用手搖一搖，內部沒有晃動感的是較新鮮的雞蛋。煮熟後，新鮮的雞蛋不容易剝殼，而......

三種人骨骼容易變脆天生骨架小的人骨架小的人，骨骼的總重量自然不高，可以流失的骨質也少。不過，這並不意味着骨架大就不會骨質疏鬆。到35歲左右，人體的骨密度達到最高點，也就是“峯值骨量”。此後，骨質開始流失。流失速度因......

一條熱毛巾，敷走十種病老中醫們講“溫則通，通則不痛”。熱敷簡單實用，但也有相應的要點需要掌握。如果方法得當，以下10種不適就可以通過熱敷得到緩解。熱敷要點選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病......

忌生冷生冷食物性多寒涼，難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道，影響胃腸對藥物的吸收。吃中藥時有哪些禁忌食物?故在治療“寒症”服中藥如溫經通絡、祛寒逐溼藥，或健脾暖胃藥，不可不忌生冷食物。忌濃茶一般服用中藥時不要......

玩玩具=玩細菌？寶寶的玩具清潔妙招很多的媽媽都在計劃要大換裝、大掃除，除了家裏用品的清潔外，可別忘了將天天和寶寶“親密接觸”的玩具進行大掃除。據細菌學家測定消毒後的玩具讓孩子玩10天，塑料玩具上的細菌集落數達316......

每個人都有痛疼腦熱的時候，需要及時吃藥緩解病情。但如果吃藥的時候隨意亂吃，輕則影響藥效，重則出現性命危險。這些居家必知的簡單用藥常識，你和你的小夥伴都知道嗎?學會科學用藥，不讓良藥變毒藥。爲健康，你必須知道的用藥......

秋季來臨，人們漸漸從炎熱的夏天中解脫出來，內心煩躁不安的情緒也慢慢平靜。人體的生理活動要適應自然界的陰陽變化，因此，秋季必須注意保養內守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開養收這一原則。那麼秋季......