新手媽媽產後一般受便祕困擾，但又覺得難以啓齒，那到底有什麼辦法能緩解便祕，擺脫這個磨人的小妖精！定時培養便意不少媽媽擔心傷口撕裂而不敢上廁所，但這隻會加劇便祕，新媽媽可以在平日大便的時候，坐在馬桶上培養便意，只要不用......

暗黃肌膚不是那麼難去掉的，暗黃肌膚的形成跟生活習慣、飲食、保養息息相關。所以想要恢復白皙細嫩肌膚，就要從這些根源下手，尋找最好的方法，早日擺脫暗黃肌膚。皮膚保溼皮膚經過電腦輻射會使皮膚氧化，使肌膚失去光澤，而且長......

冬季寒冷很多人都患上了凍瘡，在熱的環境下凍瘡奇癢無比我們還不能抓這使得很多人都很難受。凍瘡困擾了很多人使得原本光滑細嫩的肌膚變得慘不忍睹，今天小編就爲大家介紹十個偏方來幫助大家治癒凍瘡。10個偏方幫你擺脫凍......

如今的上班族每天都保持同一姿勢工作，長時間下去肩頸乳酸堆積，經絡不通，氣血循環不暢等就會帶來頸椎問題。那麼，上班族如何緩解頸椎疼痛？四步法擺脫“頸”箍咒1糾正不良姿勢。能夠導致頸部長期低頭、仰頭或者頸部活動過多......

皮膚暗黃，面部肌膚暗淡無光，想美都美不起來腫麼辦？針對臉色暗黃該怎麼進行調理呢？教你從日常生活習慣入手，改善皮膚暗沉。日常飲食調理1、零食去超市買那種小包的精製蜜棗，沒事的時候拿出兩顆嚐嚐；準備些生花生米，偶爾來幾顆；......

幼兒如果有鼻竇炎，可能會出現黃鼻涕、鼻塞、頭痛等症狀，這會讓他非常的不舒服。妳可以嘗試利用精油，如薄荷、薰衣草、尤加利等來舒緩孩子的症狀，還要讓孩子多喝水，才能保持鼻腔溼潤，減少充血。可擺脫鼻竇炎的精油1、可使用......

俗話說：民以食爲天。但是，隨着生活質量的改善，越來越多人走上了肥胖的道路。過度肥胖不僅影響個人形象，而且還會給身體健康帶來極大的危害。所以，減肥勢在必行。但是，吃什麼能減肥呢？多吃下面這幾種食物，對苗條身材頗有助益哦......

對於男人來講、性是很關乎自尊和自信的、相信大多數人那方面不行的話、就會覺得非常的沒有面子。誰曾經沒有瘋狂過？誰曾經沒有年齡過呢？但是現在對於我來說、已經是過眼雲煙了、看到網上太多朋友還在費盡心思尋找這方面......

很多姐妹常說，大姨媽一來，各種併發症都一塊來，痘痘斑點一個都不少，那麼，在月經期間，姐妹們又應該如何去保養自己的肌膚呢？下面一起來看看吧。月經前期-抗痘防斑1、注意防曬月經開始前這段時間，肌膚狀況開始不穩定，常會出現暗沈......

女性身上如果有不好聞的臭味，會令人覺得尷尬，尤其是腋下、雙腳、陰道等部位，如果氣味不好，通常會影響到人際關係和社交。爲了避免這些問題，女性應該要保持這些區域乾燥，避免細菌過度孳生。如何擺脫身體各部位的臭味1、擺脫......

現代人生活習慣改變，加上工作壓力大，食物中多大魚大肉，恐會因攝取蔬果不足等因素，造成便祕問題，其實想要解決便祕，除了改變生活作息，飲食也是關鍵，選擇正確的食物，就能幫助促進腸胃蠕動，達到正常排便效果。黑棗富纖維質有助便意......

皮膚暗黃，面部肌膚暗淡無光，想美都美不起來腫麼辦？針對臉色暗黃該怎麼進行調理呢?教你從日常生活習慣入手，改善皮膚暗沉。日常飲食調理1、零食去超市買那種小包的精製蜜棗，沒事的時候拿出兩顆嚐嚐;準備些生花生米，偶爾來幾......

皮膚白不白、夠不夠水靈，跟一張清爽的臉比起來好像都是次要的了，黑頭絕對會讓你覺得自己髒兮兮，如何去黑頭成爲MM最關心的話題，那麼，去黑頭的行動快開始吧！怎麼去黑頭最快最有效1、雞蛋內膜雞蛋是公認的營養早餐，可是有誰關......

對於女人來說，“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞！不想成爲“黃臉婆”，就要多吃這7種黃色食物，省錢又有效！菊花——消腫安神由於工作生活壓力大，許多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮膚還越來越粗糙，這些問題喝些菊花茶就能解決，治標又......

夏天除了高溫酷熱難耐，滿頭的汗水與油垢，更是令人無法忍受，常見問題以脂漏性皮膚炎、頭皮出油過多、毛囊炎與敏感性頭皮爲主。那要怎麼能預防這個問題呢？洗頭皮不要洗頭髮高溫讓頭皮的微血管擴張，根據研究氣溫每上升一度，頭......

現在很多年輕人都會長白髮，原因就是跟挑食、精神緊張壓力過大、過度的悲傷有關，這些因素會導致供應毛囊的血管痙攣，不能保證髮根的正常營養，這樣黑色素不能運輸到我們頭髮上。中醫認爲白髮還與情志關係很密切。飲食營養不......

洗澡能夠清潔皮膚污垢，並起到放鬆身心的作用，按理說洗完澡後，皮膚應該感到舒適纔對，但如果洗完澡後身上反而感覺癢，這是什麼原因呢？原因一：洗澡次數過於頻繁現在的人都挺愛乾淨的，尤其是夏天，幾乎每天都會洗澡，出汗多的時候，甚至......

大家普遍認爲夏季和秋季脫髮的人多。過去常把中年禿頂當做成功男士的標誌，說明大家對脫髮的印象是——秋夏季、男士、中老年人、壓力大者。現在情況變了，臨牀上一年四季都有脫髮者，患者也沒有明顯的年齡、性別界限。如何......

如果你經常苦於臉上的粉刺，那麼你一定不能錯過這些密技。每天洗臉、適當防曬、小心使用護髮品等都是你應該要遵循的護膚方式。髒污、紫外線、汗水都可能會堵塞毛孔，導致臉上形成痤瘡，甚至是惡化。導致臉上產生粉刺的原因......

大多數人都需要七八個小時的睡眠才能讓身體機能保持最佳狀態。夜復一夜睡眠不足可能損害你的健康，甚至縮短你的壽命。從呱呱墜地直至垂垂老矣，睡眠不足均可對你的記憶力、學習能力、創造力、生產力、情緒穩定性以及身體......