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有關實用的養生知識

海蔘怎麼做最好吃 實用的海蔘菜譜

海蔘怎麼做最好吃 實用的海蔘菜譜

海蔘,是一種老少皆宜的滋補佳品,沒有時間與空間的限制,營養豐富,口感Q彈。簡單的食用雖然也可,但是口感欠佳,海蔘曾作爲皇家御膳的食材怎麼可能僅僅只有如此簡單的做法,今天就讓小編帶大家看看海蔘和衆多食材如何碰撞出美味......
2016-10-21
滿屋子都是頭髮?教你幾招輕鬆清理,超實用!

滿屋子都是頭髮?教你幾招輕鬆清理,超實用!

隨着秋季的到來,脫髮現象也愈漸明顯。脫落的頭髮會飄落在家裏的各個角落,細細的髮絲打掃起來比較費勁,令不少人大吐苦水。小編特意總結了幾個輕鬆的清理辦法,爸媽們不妨可以試試哦!頭髮清理小妙招衛生間在衛生間裏洗頭、梳......
2018-03-01
胸貼容易掉怎麼辦 這5種實用方法幫你解決胸貼掉落的問題

胸貼容易掉怎麼辦 這5種實用方法幫你解決胸貼掉落的問題

胸貼之所以能夠吸附在胸部上,靠的就是裏層的膠水,不過既然是膠水,就總有失去黏性的一天,當胸貼黏性逐漸沒有時,就會發生下滑掉落的情況,那麼胸貼容易掉怎麼辦呢?穿戴前先清洗皮膚胸貼容易掉落,可能是因爲穿之前皮膚沒有清潔幹......
2017-02-05
刮痧板的使用方法和注意事項 原來這麼實用

刮痧板的使用方法和注意事項 原來這麼實用

關於刮痧:刮痧”這個“痧”字也就是“痧症”。這種療法起源於舊石器時代,通過長期的實踐與積累,逐步形成了砭石治病的方法,這也是“刮痧”療法的雛形。它方法簡便,取材容易,深受人民喜愛。刮痧療法發展到今天已經成爲一種適......
2018-02-28
養肝護肝的方法 實用養肝小技巧

養肝護肝的方法 實用養肝小技巧

肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢?養肝小常識學一學,每天花2分鐘就能達到護肝效果。閉眼睛肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾澀、容易流淚,可能都是肝在作怪......
2018-11-20
春節吃多了怎麼辦 教你幾招實用消食妙招

春節吃多了怎麼辦 教你幾招實用消食妙招

春節馬上就到了,身邊也逐漸開始有了年味,很多人在過年的時候開始大吃特吃。那麼,春節吃多了怎麼辦呢?喝大麥茶大麥茶含有人體所需的多種微量元素,氨基酸,多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維,但並不含茶鹼,咖啡因等成分,......
2017-10-01
實用常見病艾灸療法

實用常見病艾灸療法

艾灸有很好的防病治病,養生保健功效,在治療疾病的時候,可以根據病情的程度或發病原因,來選取不同的穴位施灸治療,下面就來教教大家,生活中一些常見病的艾灸療法。艾灸治療頭痛頭痛症狀表現外感頭痛起病較急,常伴隨惡寒,發熱,鼻......
2016-09-29
啤酒瓶蓋千萬別扔,太實用了!

啤酒瓶蓋千萬別扔,太實用了!

喝完啤酒後我們或許會回收啤酒瓶,卻很少會關注這個小小的啤酒瓶蓋,其實啤酒瓶蓋也是有大用途的,下次喝完啤酒可千萬別扔掉了!啤酒瓶蓋有什麼妙用1、削姜皮:姜的形狀彎曲不平,體積又小,欲消除姜皮十分麻煩,可用汽水瓶或酒瓶蓋......
2019-01-10
眼角皺紋怎麼去除 7種方法簡單又實用

眼角皺紋怎麼去除 7種方法簡單又實用

臉上有皺紋出現是人體衰老的一種象徵,而在眼角周圍的皺紋,會隨着人們年齡的增大而出現加深增多的狀況,因此,快速的消除眼角皺紋,就成爲許多人最關心的事情,下面本文就爲大家介紹其中簡單實用的祛皺方法。水果蔬菜去皺絲瓜,香......
2017-02-16
口角炎留下的黑嘴角怎麼辦 簡單實用見效快

口角炎留下的黑嘴角怎麼辦 簡單實用見效快

口角炎治療後有可能留下黑色的印記,有些愛美的患者非常在意,不知道口角炎留下的黑嘴角該怎麼辦?塗抹維生素E如果口角炎剛剛治癒留下了黑印可以考慮立即塗抹維生素E,這樣對於消除黑嘴角有一定的幫助。因爲:維生素E易被皮膚......
2018-07-19
焦慮怎麼緩解 緩解焦慮的實用方法

焦慮怎麼緩解 緩解焦慮的實用方法

爲了家庭放棄事業在家帶孩子,又害怕沒有了工作的支撐,會被另一半嫌棄,很焦慮;更要命的是,知識爆炸的時代,周圍的人每天都在進步,一不留神你就會被淘汰。漸漸這種感覺愈發強烈,形成一種新的焦慮:知識或信息焦慮。適度的焦慮會激......
2018-04-30
切辣椒辣到手怎麼辦 最實用的終極好辦法就在這

切辣椒辣到手怎麼辦 最實用的終極好辦法就在這

對於每一個切過辣椒的人都有過辣到手的經歷吧,切着切着手就能感到火燒一般火辣辣的疼,如果這個時候你摸了一下眼睛,糟糕,淚水一定開始止不住了,那麼切辣椒辣到手怎麼辦?用水衝直接打開水龍頭,用流動的水不停的沖洗你的雙手,讓......
2018-04-06
魚怎麼做好吃?下面告訴你最實用烹飪技巧!

魚怎麼做好吃?下面告訴你最實用烹飪技巧!

說到吃肉,吃四條腿不如兩條腿的,兩條腿不如沒有腿的,沒有腿的魚肉老少皆宜。魚類不僅脂肪含量少,而且蛋白質含量高,易於消化吸收,一些魚類還含有豐富的omega-3族不飽和脂肪酸,比如DHA、EPA等,對人體健康有益。如何做出好吃的......
2016-08-10
天氣乾燥皮膚瘙癢怎麼辦 教你幾招實用的

天氣乾燥皮膚瘙癢怎麼辦 教你幾招實用的

正值天乾物燥的冬季,很多人的皮膚每天都是乾乾的,有時還癢癢的,那麼冬季皮膚乾燥癢怎麼辦?下面一起來看看吧。天氣乾燥皮膚瘙癢怎麼辦洗浴方面宜減少洗澡次數,洗澡水的溫度不宜太高,洗澡時間不宜太長,不要用鹼性較強的肥皂,盡......
2016-07-14
下蹲運動有什麼好處 最簡單實用的鍛鍊方法

下蹲運動有什麼好處 最簡單實用的鍛鍊方法

現在不管是上班還是上學我們一般姿勢都是以坐爲主,其實經常坐着對我們的身體並沒有什麼好處,那麼下蹲運動有什麼好處呢?下蹲運動有什麼好處1、強健關節和骨骼下蹲可增強腰、髖、膝和踝關節的活動範圍,增強膝關節的靈活性......
2016-07-18
火龍果能減肥嗎 不用餓肚子,不用吃藥,簡單實用!

火龍果能減肥嗎 不用餓肚子,不用吃藥,簡單實用!

現在很多女性都在尋找健康有效的減肥方式,而飲食減肥無疑是首選的,不僅對自己的身體非常有好處,重點是還能達到真正的健康的瘦,下面就給正在減肥的妹子們推薦一款既可美容養顏,又能助你強效減脂且口味十分香甜的水果聖品—......
2016-05-27
失眠有什麼妙招 實用的食物催眠法

失眠有什麼妙招 實用的食物催眠法

你還在飽受失眠的痛苦嗎?趕快來試試這些食物吧,它們能夠幫助你有效緩解失眠症狀。不信?試試就知道了!食醋催眠很多人在長途旅行後,勞累過度導致夜裏難以入睡,不妨試試食醋兌入溫開水中慢服。飲後閉目靜心,不久便會入睡。糖水......
2017-08-23
中醫教你六招養肝護肝實用方法

中醫教你六招養肝護肝實用方法

肝臟是人體非常重要的器官,它不僅有分泌膽汁、解毒造血凝血功能外,還是人體最大的代謝器官。我們一定要好好維護我們的肝臟健康,學會養肝護肝自然就變得重要了。下面是中醫在養肝護肝方面的六個實用方法,希望可以幫助大家......
2016-08-13
生理期腰疼怎麼辦 4種實用方法有效緩解

生理期腰疼怎麼辦 4種實用方法有效緩解

每個月的生理期讓女性朋友又愛又恨,不少女性在經期都會有腰痠,腰疼的情況,那麼生理期腰疼怎麼辦?按壓合谷穴合谷穴在兩手的虎口處,用左手按壓右手處的合谷穴,每天按壓稍稍用力,按壓5秒鐘,再鬆開,再按壓,重複按壓3分鐘左右,平時沒......
2018-09-05
腎虛的原因有哪些 五個最簡單實用的補腎方

腎虛的原因有哪些 五個最簡單實用的補腎方

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。腎虛的原因有哪些1、多因房事過度,或少年頻繁手淫。2、思慮憂鬱,損傷心脾,則病及陽明衝脈。3、恐懼傷腎,恐則傷腎。4、肝主筋,陰器爲宗筋之匯,若情志......
2017-10-12