臉總是會給人留下一個深刻的第一印象，所以很多女生都希望擁有一張小巧的瓜子臉，那麼通過按摩就可以瘦臉是真的嗎？
按摩是可以幫助瘦臉的。
按摩可以幫助促進臉部的血液循環，同時放鬆臉部的肌肉，對臉部的皮膚也有一定的提拉作用，因此對臉部進行按摩是可以幫助瘦臉的。不過按摩瘦臉的效果也很有限，瘦臉最好的辦法是科學運動，加上合理飲食，而不是寄望於某幾個動作。
按摩瘦臉最大的作用其實就是消除水腫。
按摩可以促進臉部的血液循環，從而幫助肌肉放鬆並且排出多餘的水分，按摩瘦臉的原理很簡單，就是通過一系列物理刺激調節軟組織張力，讓原本壓迫束縛的組織恢復鬆弛，沒有壓力阻礙了，循環就自然恢復了，水腫消掉了。
1、先從眼睛周圍開始，用食指和拇指將眼睛半框起來，就像是一副太陽鏡一樣，保持眼睛緊閉，兩個食指稍微向上提拉你的眉毛，同時拇指也向耳朵的頂端提拉。
2、兩隻手伏在額頭上，用指尖的力量向上推前額的肌肉，堅持30秒，重複三次。
3、食指輕輕放在外眼角處，能感覺到下睫毛的地方，然後眼睛向上看，能感覺到自己眼部肌肉輕微地跳動，堅持30秒一組，重複練習三次。
4、將食指輕輕放在臉頰蘋果肌位置，然後做出想要嘔吐的面部表情，感覺你下部分臉頰的肌肉凹陷進去了，然後恢復正常重複20次，這樣能讓下頜線條更加精緻。
5、一隻手捏住鼻翼的上緣即，輕輕地向鼻尖方向推，另一隻手指貼着嘴脣開始向上推動鼻尖，兩股力量有種輕微對抗的感覺，持續1秒鐘重複40次，能讓鼻子的線條看起來更加挺拔。
