春季減肥食譜有哪些?減肥食譜是最完美的瘦身飲食法，它會讓你適當的攝取一些蛋白質和脂肪，維持每天的熱量消耗，同時加速你的新陳代謝，達到快速減肥燃脂的效果，不但可以讓你邊吃邊瘦，而且同樣可以起到美顏的作用呢。下面小編就給大家推薦一週減肥食譜，讓你每天都在享瘦，一起來看看吧。
星期一
早餐：煮雞蛋一隻，烤麪包，葡萄水果，咖啡。
午餐：煮雞蛋兩隻，咖啡，葡萄水果。
晚餐：牛排，以西紅柿爲主的青菜涼盤沙拉，泡菜，咖啡。
星期二
早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡。
午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡
晚餐：煮雞蛋兩隻，羊肉，西紅柿爲主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。
星期三
早餐：煮雞蛋(不限)，烤麪包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)。
午餐：煮雞蛋，烤麪包，咖啡。
晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡。
星期四
早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡。
午餐：青菜沙拉，西紅柿，葡萄水果，咖啡。
晚餐：煮雞蛋兩隻，奶酪，菠菜，咖啡。
星期五
早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，西紅柿，咖啡。
午餐：煮雞蛋兩隻，菠菜，西紅柿，咖啡。
晚餐：海魚，青菜沙拉，烤麪包，咖啡。
星期六
早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡。
午餐：水果沙拉，雞蛋兩隻。
晚餐：牛肉排，以西紅柿爲主的青菜沙拉，咖啡。
星期日
早餐：煮雞蛋一隻，葡萄水果，咖啡。
午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡。
晚餐：青菜湯，圓白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西紅柿爲主。
