有些朋友一到夏天就會出現手腳發熱出汗的現象，白天整個手腳都是溼漉漉的，晚上睡覺還得把手腳放在被子外面，要不熱得睡不着，這夏天手腳發熱是怎麼回事呢？
人是恆溫動物，夏天天氣炎熱，人體很容易受炎熱的環境影響，尤其是在室外工作者，必須通過大量的排汗才能保證溫度的恆定，而手腳是人汗腺最旺盛的幾個，毛細血管分佈比較多，在高溫下容易擴張，大量的散熱，出現手腳發熱是屬於正常現象。
生活中飲食不規律，食不定時，經常吃零食，寒熱食物不限制，並且常吃一些辛辣刺激性的食物，長期如此可損傷脾胃功能，引起胃腸的運化失常，容易出現發熱現象，體內日期旺盛，通過手腳排出體外，形成手腳發熱。
部分人羣是由於吐瀉，痢疾、寄生蟲病等治療不當，遷延日久，損傷氣血，導致營養不良而形成疳積發熱。這部分人除了常見的手足心發熱，還伴有面黃肌瘦，毛髮乾枯，腹部脹大，食慾不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔等其他症狀。
也有人由於平素體質虛弱，或大病、熱病後，失於調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現爲手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口乾舌燥，午後潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便祕結。
有些朋友一到夏天就會出現手腳發熱出汗的現象，白天整個手腳都是溼漉漉的，晚上睡覺還得把手腳放在被子外面，要不熱得睡不着，這夏天手腳發熱是怎麼回事呢？
夏季手腳出汗建議以飲食的調理爲主，一般情況下不需要去醫院進行治療，平時生活中注意飲食和睡眠規律，三餐定時定量，早睡早起，水果蔬菜建議多食用寒涼性的，避免在正午陽光強烈時期外出等都能起到調理改善作用。
