夏天本是炎熱的季節，可有一些人卻不是這樣，身體能感覺到炎熱，手腳卻冰涼冰涼的，整個夏天手腳都幾乎不出汗，這夏天手腳冰涼是怎麼回事呢？
寒性體質的人羣對寒冷是十分敏感，對炎熱沒多大感覺，天生或後期飲食生活等方面的原因容易引起體內寒氣過盛，出現寒性體質，這種人在炎熱的夏天也很少出汗，手腳冰涼、不喜歡喝冰飲等都是常見的表現。
脾陽虛又稱脾胃虛寒，主要的引起原因有飲食失調，生冷食物食用過多，經常性的疲勞倦怠過度，或者長久性的病痛，以及優思過度傷及脾胃等，這種人和寒性體質的人很像，手腳冰涼、消化不良爲主要表現。
現代社會，尤其是年輕的女性，生活方式有嚴重的問題，經常穿漏臍裝、經常吹空調、吃寒冷的食物、鍛鍊少等引起身體虛弱，脾胃功能下降，出現手腳冰涼，消化功能減弱等也是常見的。
人體是恆溫動物，人的溫度過高，會通過血液的流轉而散掉，過低時也會通過血液的運輸來溫暖，手腳是人的遠端肢體，部分貧血人羣由於血液量少，遠端運輸的血量很有限，攜帶的營養物質和熱量很少，出現手腳冰涼，注意補血可緩解。
夏天本是炎熱的季節，可有一些人卻不是這樣，身體能感覺到炎熱，手腳卻冰涼冰涼的，整個夏天手腳都幾乎不出汗，這夏天手腳冰涼是怎麼回事呢？
心血管是人體內運輸的主要通道，心臟功能欠佳，血管通道堵塞等情況都可引起血液不能正常的到達手腳部位，出現手腳部位的局部缺血，可引起手腳冰涼，出冷汗。
營養不良人羣也會出現手腳冰涼的現象，人體內的細胞需要大量的營養物質來維持生命或正常活動，攝入的營養不夠，機體內儲存的能量有限，嚴重的一案養不良導致無法維持細胞的正常生存，也會出現手腳冰涼。
1.注意保溫，晚上用溫開水泡腳，平時避免長時間的吹空調或電風扇。
2.飲食上注意選擇性的多吃溫熱性的食物，生冷食物少吃，飲食還需講究粗細均衡，葷素搭配合理。
3.平時注意多運動，早睡早起，增強身體體力。
