最近嗓子有些疼痛，連喝水都會有吞嚥的疼痛感，那麼這是怎麼一回事呢？又要怎麼辦呢？可以吃什麼幫助緩解嗎？
嚥下時喉嚨疼，關鍵考慮到是兩層面病症。首位層面考慮到的是急性會厭炎，會厭在喉嚨處具有嚥下時合閉支氣管的功效，假如會厭有發炎，血腫或是浮腫，嚥下時候顯著覺得到痛疼，這一能夠做電子喉鏡診斷。其次層面關鍵考慮到扁桃體炎，不論是急性扁桃體炎還是慢性扁桃體炎，由於扁桃體發炎腫脹，在嚥下時，咽喉部做嚥下姿勢時需要擠壓成型扁桃體，能夠造成咽喉的嚥下時痛疼。
若發現有嗓子吞嚥疼痛的情況，建議先前往醫院進行檢查，查明病因，根據醫生的指導開具相關藥物進行治療，主要是食用清熱解毒，去火消炎的食物，在用藥治療期間還應該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，這樣能夠起到快速恢復的作用，平時還應該注意休息，不要熬夜過度，不能着急和生氣。
雪梨的潤肺作用大家都比較清楚了，所以建議嗓子不舒服的時候就吃一些雪梨。最好能夠加入一些川貝粉，效果會更加明顯。
如果你覺得在天氣冷的時候直接吃梨子比較涼，那麼就用梨子來燉湯吃，效果也是一樣的，而且不管老人還是小孩都很適合吃哦。
金桔可以行氣解鬱，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經常吃金桔還可以防治感冒。
金桔的味道有一點酸，還有一點苦，所以也有不少人不愛吃。你可以用金桔幹來泡水喝，加入少許的蜂蜜調味就可以了。這樣不但能幫助緩解喉嚨疼，還能美容哦。
生薑是我們生活中很常見的食材的，很多的菜品中都會有生薑的存在的，對於喉嚨有痰的情況，也是可以很好的緩解的。
香蕉屬於是一種非酸性柔軟水果，比較容易吞嚥，而且也不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C和鉀。
牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷，皆可能使細菌侵人體內組織。當感到不舒服，應立即丟棄牙刷，通常，這足以制止牙刷上的細菌侵入。在病況逐漸復原時，再換一次牙刷，以免再度感染。專家建議每個月換一次牙刷，並將牙刷存放在乾燥處。
居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病竈，對防治咽炎也不容忽視。
飲食以清淡易消化飲食爲宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
