松子味美芳香，帶有堅果獨特的香味，而且營養價值也比較高，但是有的人吃了松子嗓子不舒服，那麼這是怎麼回事呢？要怎麼辦？
松子是一種溫性類的堅果，熱性較大，過多食用就有可能會使身體上火，引起嗓子的不適。
松子所含的異體蛋白屬於一種過敏原，可能會引起身體過敏，出現嗓子不舒服的情況。
如果說喉嚨本身有發炎的情況，那麼食用松子易刺激咽喉，引起嗓子發癢、疼痛感。
吃了松子後嗓子疼的話，建議去多喝點水，爲身體補充水分，緩解嗓子的乾啞、疼痛感。
多吃點新鮮的蔬菜水果可以降低體內的火熱之氣，緩解嗓子的疼痛，而且還能補充維生素，增強人體免疫力，幫助身體的恢復。
吃了松子後嗓子疼痛的話，儘量的要少說話，不要吃辛辣刺激的食物，要好好的保護嗓子。
如果嗓子實在疼的厲害，連咽口水也很痛的話，建議去醫院檢查爲好，儘快的進行藥物治療，恢復身體的健康。
看個人體質。
這主要與個人的體質以及食用量有關，如果不是病理原因引起的嗓子不舒服，一般1-2天就能恢復正常，但是如果是喉嚨發炎引起的，那麼可能需要一週的時間恢復。
一天可以食用20-30粒松子。
松子屬於堅果類食物，是人體必須攝入，一般來說，正常成年人一天需食用20克左右的堅果，也就是20-30粒松子的樣子。
松子味美芳香，帶有堅果獨特的香味，而且營養價值也比較高，但是有的人吃了松子嗓子不舒服，那麼這是怎麼回事呢？要怎麼辦？
松子溫熱身體的作用較強，因此不建議陰虛火旺、口乾舌燥、身體易上火、咽喉腫痛等熱性體質的人羣食用，以免引起身體上火，嗓子發炎等身體不適的症狀。
松子的油性較大，有潤燥滑腸的作用，腹瀉便溏者食用後易引起身體腹瀉，因此不建議腹瀉便溏者食用。
松子中的油脂含量豐富，易增加肝膽代謝的負擔，因此膽功能嚴重不良者慎食。
