臉部是人體長期暴露在外的一個部位，而每次身體一熱，臉部就會出現臉紅的情況，而一熱就臉紅要怎麼改善呢？熱臉紅是怎麼一回事呢？
一熱就臉紅的話，建議塗抹補水保溼的護膚品，使臉部肌膚處於良好的狀態，若是肌膚缺水的話，受到外界刺激的話，會出現臉部通紅的情況。
一熱就臉紅需要適當的加強體質鍛鍊，幫助身體散熱，增強皮膚的抵抗力，從而緩解皮膚的發烘乾情況。
無論是夏季還是冬季，都需要對肌膚做好保護措施，保證肌膚健康，從而減低外界對肌膚的刺激，冬天塗抹面霜，做好保溼，夏季塗抹防曬霜，避免陽光的直射刺激。
注：若是是因爲自身身體情況導致的，建議可在專業醫生的指導下進行治療。
有一部分人天生面部的角質層比較薄，容易看到臉部的毛細血管，這一類人在遇熱後，臉部的毛細血管會快速擴張，從而出現臉紅的情況。
有一部分人屬於面部末梢血液循環較好的，只要人體稍微的運動，就會加快毛細血管持續擴張，臉部就會表現爲臉紅情況。
當長期處於一個冷的環境，突然進入到一個熱的環境，會使人體原本收縮的毛細血管，進入到擴張的狀態，從而出現臉紅的情況，這也是物理學中說的熱脹冷縮原理。
不能。
雖然維生素B中的維生素B1-B5對人體皮膚都有一定的好處，但是臉部臉紅的情況，並不能簡單的通過維生素B治療，需要在專業醫生的指導下，明白患者的病因，然後根據實際情況治療，建議可以適量的食用一些蔬菜等清淡飲食來幫助恢復。
咖啡因對人體的血管具有一定的刺激作用，如果是敏感肌皮膚，食用的話，會導致毛細血管擴張失去彈性，從而不利於散熱，而出現一熱就臉紅的情況。
辛辣刺激的食物能夠在一定程度上加快毛細血管的擴張，從而出現臉上發紅的現象，若是長期食用的話，會對毛細血管有所影響，失去彈性，對臉紅的情況更爲明顯。
