生活中許多人都存在有胃疼的症狀，其中不少有胃疼情況的人都會格外注意日常的飲食，並且大多也都會選擇食療的方式來幫助自己緩解胃疼，但是許多有胃疼情況的人都不知道該如何調理自己的身體。那麼胃疼如何調理？調理胃疼的食療方是怎樣的？
配料：乾薑5片，高良姜4片，花椒2克，粳米100克，紅糖15克。
製法：姜切成片，裝入紗布裝，與淘淨的粳米同煮，煮成粥，取出紗布袋。
藥用：每天早晚吃粥，常服。
說明：暖胃散寒、溫中止痛;對心腹冷痛、嘔吐、呃逆、脾胃虛寒、口吐清水有療效。
配料：糯米30克，蔥白3莖，胡椒3克，紅棗3枚。
製法：把胡椒研成武漢。把糯米、蔥白、紅棗同煮，快熟時，加入胡椒粉，改用文火，燜5分鐘成粥。
藥用：每天3次，空腹溫服。
說明：溫中健胃、助火散寒;對中焦虛寒、胃癌腹痛、嘔吐清水、大便溏薄有療效。
建議：陰虛、胃有實熱者忌食。
配料：乾薑3克，粳米100克。
製法：煎乾薑，取汁，與粳米同煮成粥。
藥用：早晚食用，連服5天。
說明：溫暖脾胃、散寒止痛;對脾胃虛寒、心腹冷痛、嘔吐、呃逆、泛吐清水有療效。
建議：發熱時，陰虛內熱的病人忌食。
配料：煅瓦楞子20克，甘草10克，粳米100克。
製法：把煅瓦楞子、甘草研成粉，與粳米同煮成粥。
藥用：每天3次，每次10克，溫食。
說明：活血散淤、止酸止痛;對淤血胃痛、胃痛日久、血淤胃虛有療效。
