許多人在長時間吹空調後可能會出現手關節疼痛的症狀，那麼吹空調手疼是怎麼回事呢？要怎麼辦呢？
吹空調手疼首先考慮是冷刺激引起的正常現象。
因爲如果空調的溫度開的比較低，再加上吹空調的時間比較長或者是對着空調的出風口吹，再加上手部關節夏季通常暴露在外面，且手部關節的皮下血管、脂肪本就薄弱，非常容易受涼，引起血管會收縮，長時間的寒冷刺激後會導致末梢毛細血管循環障礙，引起局部供血不足、迴流障礙，發生手部關節的“僵痛”。
這種情況通常在到一個溫度不那麼低的環境中，活動了一下手指之後，疼痛、麻木的感覺就會慢慢減弱，活動手指可以刺激大腦反射性代償使末梢毛細血管擴張，改善供血，恢復後就不痛了。
吹空調手疼如果是發生在長時間使用電腦工作或者伏案工作的人羣中，考慮是長時間持續一個姿勢引起的，如握筆、握鼠標等。
因爲手持續握筆、握鼠標的姿勢的過久，容易引起關節韌帶損傷，而經常吹空調引起軟組織過於緊張，加重了炎症滲出，導致局部軟組織粘連，出現關節活動受限、疼痛不適等症狀。
1.減少手部維持某一個固定動作的時間，過一段時間就活動一下手腕，使局部得到休息。
2.工作時間過長用熱水泡手，或者做幾個放鬆動作舒解一下緊繃的肌肉。
3.可以到專門的中醫院進行推拿、鍼灸。
4.到醫院進行封閉治療。
對於一些原本因外傷或其他原因而患有手部關節炎的人羣，吹空調時溫度過低，也會引起關節炎的發作，從而出現手部關節疼痛的症狀。
1、按摩療法
可先用推、理、揉手法，輕輕按摩，使患部肌肉鬆弛，氣血暢行;繼用點、按、捏、拿手法，達到舒筋活絡止痛的目的;後用搖、滾、揉手法，作善後處理。每次30～50分鐘，2～3天1次。
2、蠟療
將蠟袋加溫軟化後，置於患處，每日1次，每次15～20分鐘。
3、紅外線照射
腫痛部位照射，每日1次，每次15～20分鐘。
4、離子導入
乾薑、桂枝、赤芍、當歸各2g，羌活、葛根、川芎、海桐皮、薑黃、乳香各 1g，裝入25cm×15cm的袋中，縫合置蒸鍋內加熱至氣透出布袋，取出稍降溫至40℃～42℃ ，熱敷患處加直流電導入。
吹空調手疼也有可能是患有類風溼關節炎。
類風溼關節炎患者在吹空調受涼、受寒後，通常會出現特徵是手、足部位的多處小關節出現關節炎性疼痛、腫脹、僵硬等症狀，並且疼痛多爲對稱的，可能還會伴有低熱、渾身疲倦無力、手指關節活動不靈活等表現。
建議平常的時候要避免對着空調、風扇吹冷風，而且要避免用冷水洗手、洗衣服等，總之要做好關節部位的保暖，避免冷刺激。
如果想做檢查放心的話，可以先做手部X光檢查，驗血查一下類風溼因子、抗鏈O、C反應蛋白、血沉、血尿酸看看，可以排除一下類風溼性關節炎、痛風性關節炎。
許多人在長時間吹空調後可能會出現手關節疼痛的症狀，那麼吹空調手疼是怎麼回事呢？要怎麼辦呢？
吹空調手疼還考慮是痛風性關節炎發作。
通常痛風性關節炎患者在大魚大肉後、飲酒後或者勞累受涼後誘發關節疼痛、紅腫、發熱等症狀，主要還是因爲體內嘌呤代謝異常、血尿酸偏高引起的。
怎麼辦
建議在平常多喝水，減少高嘌呤食物的攝入，並且要注意做好保暖工作，避免過度勞累，必要時可服用促進尿酸代謝的藥物或者止痛藥進行治療。
空調房應當每隔3-4小時就開窗通風換氣，每次換氣半小時左右，能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生，預防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調的同時，適當地把窗戶開縫隙，來增加空氣的流通。
夏天空調時一定要注意不要將空調風對着吹，不然容易造成皮膚外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導致身體內熱不能很好的散發，容易受寒，就感到胸悶，噁心，關節痛，周身痠軟等症狀。
夏天吹空調時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調溫度調爲24度，室內溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷爲宜。長時間
夏天在室內吹空調，可以帶一件薄外套，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免着涼。夜間吹空調也要蓋好被子。
空調過濾網長時間不清洗，上面會有很多的細菌和蟎蟲，不清洗的話非常容易誘發疾病。一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗。
清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。
在空調房內吹空調，要注意多喝溫水，因爲空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分，因此空調房間裏的空氣會比較乾燥，多喝水能夠減輕空氣乾燥帶來的不良影響。
爲了預防空調房內的空氣乾燥引起咳嗽，可以在室內放置一臺加溼器了，加溼器能夠直接給室內空氣增加溼度，緩解局部空氣乾燥帶來喉嚨乾燥、咳嗽等問題。
但是注意加溼器不用一直開着，一般情況下室溫25℃時，空氣環境相對溼度應控制在40%至50%爲宜，這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態，有利於工作和休息。
另外，在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖溼，也能夠增加室內的溼度。
長期在空調房裏面工作或是學習的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利於身體寒氣的散發，讓血液循環更加流通。
女人天性怕冷，體質屬陰，在來例假的時候體質也會比較差，如果一直待在空調房裏，會讓子宮受寒，全身的氣血淤滯不通暢，容易引發痛經。本身體寒的女性更容易中招，要當心引起惹上宮寒。
夏天爲了涼快些，我們基本都是穿短袖短褲，膝關節、肩關節等直接暴露在冷氣中，長期下去，容易引起關節、肌肉疼痛等表現，甚至比較容易引發關節炎、頸椎病、肩周炎等。
房間裏開空調的話，基本就是開一整天或者是一整晚。空調不僅是冷空氣的刺激，還有可能散步一些致病的物質。特別是對於患有呼吸道慢性疾病的患者來說，常吹空調嚴重的話，輕一點的情況是一直咳嗽，嚴重的話可能會誘發哮喘。
吹空調的時候，我們一般不會只對着臉部吹，這是因爲如果一直對着臉部吹的話，容易患上面癱。這是因爲天氣炎熱流汗也會增多，這時候毛細血管打開，當臉部的血管受到冷氣的刺激會引起痙攣，出現了血液循環的障礙，就會引起“面癱”。
突然從一個炎熱的環境進入一個寒冷的環境會讓我們的血壓升高，這種現象叫做“冷加壓”，而“冷加壓”的症狀也非常明顯，就是會讓我們的血壓在短時間裏升高約20~30毫米汞柱。
如果我們長期待在空調房裏，空調吹出來的冷氣，會讓我們淚液快速蒸發，而長期的淚液的減少，可能會導致乾眼症的發生。
