手臂容易淤青可能是睡眠姿勢不當、外傷、過敏性紫癜等原因導致的，需根據不同病因選擇相應的處理方式。
1、睡眠姿勢不當
如果睡眠姿勢不當，比如長時間保持側臥位睡眠，容易對手臂的某一部位造成壓迫，引起皮下淤血，導致手臂容易淤青，可通過改變睡眠姿勢，或局部按摩等方法改善。
2、外傷
日常生活中，如果手臂突然受到外力撞擊或機械性傷害造成外傷，容易引起局部軟組織損傷，出現肌肉撕裂、皮下小血管出血等現象，肌肉內血管破裂出血可能會在局部形成淤積，導致手臂容易淤青。建議受傷後24小時內可以局部冰敷，24小時後通過熱敷、按摩等方式緩解。
3、過敏性紫癜
如果是敏感體質，進食魚、蝦容易引起過敏的食物，或接觸致敏物質、用藥不當等引起過敏，導致過敏性紫癜，通常手臂也容易會出現淤青。患者可在醫生指導下服用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、布洛芬片等藥物進行治療。
除此之外，長期服用抗凝藥、抗血小板藥物等藥物或有白血病等疾病，也可能會導致手臂容易淤青，建議及時就診。
