面對痛風，我們可以在日常生活中採取一些簡單的食療。痛風患者的日常生活保養也很重要，因爲原發性痛風病程長。如果自我保健得當，注意保護腎臟，通過適當的防治和食療相結合，可以達到意想不到的效果。那麼，痛風的食療方法有哪些呢？
痛風飲食療法
1.蘿蔔：性涼味甘。它是一種鹼性食物，含有大量的水分和維生素，但嘌呤很少。可以生吃，也可以涼拌，煮着吃，也可以煨着吃。
2.白菜：俗稱白菜，也叫捲心菜，基本不含嘌呤。它含有大量的維生素C，可以排出體內的有害物質。所以痛風患者適合食用。
3.土豆：屬於鹼性食物，基本不含嘌呤，還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，能鹼化尿液，有利尿作用。
4.黃瓜：屬於鹼性瓜菜類食物，富含維生素C、鉀鹽和大量水分。中醫認爲，黃瓜具有清熱、利尿、解毒、生津止渴的作用。它可以幫助排泄多餘的尿酸，可以生吃或作爲沙拉。
5.綠色蔬菜：俗稱白菜、薺菜，基本不含嘌呤。它不僅含有較多的維生素C和鉀鹽，而且是一種鹼性食物。所以痛風患者一年四季都可以吃。
6.茄子：具有活血消腫、祛風通絡、清熱止痛的作用。它不僅是鹼性食物，而且幾乎不含嘌呤類物質，並有一定的利尿作用，適合痛風患者經常食用。
7.紅薯：基本上是不含嘌呤的食物，所以痛風的人適合用它來代替食物，經常多吃。
8.南瓜：性溫味甘，屬鹼性食物。所以，慢性痛風的人可以吃南瓜。
9、冬瓜：性涼，味甘淡，利小便。冬瓜本身含有大量的水分和豐富的營養，尤其是維生素C，對於尿酸偏高的痛風患者來說，可以促進尿酸的排泄，所以痛風患者可以經常食用。
以上是痛風食療的內容。一旦發現這種症狀，可以按照上面的飲食處方進行治療。許多蔬菜也可以幫助治療疾病。
