女性平時工作比較緊張，需要照顧孩子還得做家務，常常喝咖啡來提神，那麼來月經時可以喝咖啡嗎？
來月經時可以喝咖啡嗎
咖啡少量飲用可以緩解女性經期帶來的不適感。但是喝多了，大腦中樞神經就會興奮，不利於子宮收縮，容易導致月經增多、月經時間長、週期紊亂。另外，咖啡會增加體內激素的分泌，加重婦科炎症，所以月經期間儘量少喝或不喝咖啡比較好。
咖啡中含有大量的咖啡因，有使神經興奮的作用。除咖啡外，月經期經血量較大的患者，儘量避免服用益母草、當歸等活血方藥；痛經的患者儘量不要服用冰凍的食物，如冰飲料、冰淇淋、冰凍的酸奶等。這些會加重痛經。經期請注意休息。不能做激烈的運動和游泳。游泳會導致上行感染和氣血鬱血，也會導致婦科炎症和婦科疾病。
經期可飲用牛奶、蜂蜜水或紅糖姜水，能爲身體提供充足的營養。不注意飲食有可能會導致月經異常，月經量會增加或者月經會變長。經期注意保暖穿衣不要讓小腹發冷，同時要加強營養，吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、魚類等以增強身體抵抗力。希望這篇回答能幫到您！
