腳自古就有人體的第二心臟之說，從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，且負擔最重，因此這個地方最容易導致血液循環不好，對那些手腳冰涼的人來說熱水泡腳是一個極好的方法。那麼，經常泡腳有什麼好處呢？接下來爲大家解答一下。
經常泡腳有什麼好處
1、美容養顏
用熱水泡腳能使內臟得到氣血的滋養，還能加快新陳代謝，加速身體內毒素的排出，使肌膚紅潤，改善皮膚粗糙等情況，起到美容養顏的功效。
2、祛寒暖身
經常熱水泡腳能祛寒除溼，可以預防寒溼引起的風溼性關節炎、關節疼痛等症。冬天天氣寒冷，體質虛弱的人容易出現手腳冰涼的情況，晚上睡前用熱水泡腳能提高身體溫度。
3、調養腑臟
人體各器官在足部都有相應的反射區，經常用熱水泡腳能刺激足部的反射區和經絡，起到調節和改善器官功能、協調腑臟的作用，因此有補腎益氣的作用。
4、活血祛瘀
經常用熱水泡腳，可以使足部的經絡受到刺激，促進腑臟功能協調，排出淤積在體內的廢物，使身體氣血的運行更加順暢。另外，經常站立者易患下肢靜脈曲張，用熱水泡腳能加快腿部的血液循環，使腿部靜脈血及時迴流，有利於減輕腿的靜脈淤血，防止靜脈曲張。
5、通利大腦
足心通過經絡與大腦相通，因此經常用熱水泡腳，能刺激足部尤其是足心部位，能改善大腦功能，起到提神醒腦、健腦益智的功效。
6、疏肝解鬱
經常熱水泡腳可使神經放鬆，及釋放壓力，避免肝氣鬱結，同時足浴還能刺激肝經及大腦、小腦和腦幹、甲狀旁腺等反射區，可緩解肝氣鬱結引起的失眠、抑鬱、神經衰弱等。
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