刮痧，指的是以中醫經絡腧穴理論爲指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，從而達到活血透痧的作用。那麼，刮痧後多久可以洗澡呢？接下來爲大家解答一下。
刮痧後多久可以洗澡
輕度痧象，1小時可洗澡；中度痧象，3小時後洗澡；重度痧象，6小時後洗澡。刮痧是通過疏通體表經絡，來達到排毒、治病強身的目的。刮痧時，會使皮膚局部汗孔開排泄，如果刮完後馬上洗澡的話，會使身體遭遇風寒之邪，導致邪風便可通過開泄的毛孔直接入裏，不但影響療效還會引起新的病症，所以刮痧後，必須等待皮膚毛孔閉合完全恢復後，纔可以洗浴。
知識拓展：刮痧的好處
1、疏通經絡
刮痧，能夠幫助人體舒筋通絡消除疼痛病竈，解除肌肉的緊張，在明顯減輕疼痛症狀的同時，也有利於病竈的恢復。
2、促進代謝
刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。所以刮痧能幫助人體很好排出每天產生的人體垃圾。
3、抗氧美白
刮痧可以促進氣通血順，讓體內毒素藉由血管或毛細孔排出體外，開泄毛孔腠理，調整陰陽平衡，加速皮膚新陳代謝及細胞的修復、更新、達到舒緩皺紋，活血除瘡，最後達到抗氧美白，保健養膚的美容效果。
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