後腦勺突然禿了一小塊，如果範圍沒有繼續擴大，通常是不良習慣這一生理性因素造成的，可以自愈；如果範圍繼續擴大，考慮是斑禿這種病理性因素，需要積極治療，避免病情加重。
1、自愈
後腦勺突然禿了一小塊屬於比較常見的症狀，可能是精神緊張，或是長期憂鬱、失眠、悲傷、驚恐等；也可能是長期挑食、偏食，導致頭髮營養不良；還可能是長期熬夜，導致副交感神經興奮，使油脂分泌增多，引起馬拉色菌過度繁殖，使得油脂分泌過多，出現脫髮的情況。上述因素屬於不良習慣，可能會導致患者的後腦勺突然就禿了一小塊的情況，一般範圍比較小，經過調理後可以有效改善。
2、不能自愈
如果患者出現後腦勺突然禿一小塊的情況，並且養成健康生活習慣後並沒有好轉，甚至出現範圍變大的情況，一般不屬於正常的生理現象，不能自愈。出現上述情況，考慮是斑禿造成的，一般與遺傳、雄激素增加、頭皮敏感等因素有關，除了脫髮，還會刺激頭皮導致頭皮瘙癢、頭皮屑等。患者可以通過體格檢查、皮膚鏡等檢查來明確病情程度，並在醫生指導下使用非那雄胺片、螺內酯片、米諾地爾酊等藥物進行治療，必要時通過植髮術來治療。
建議患者及時補充富含膳食纖維的蔬菜，如菠菜、芹菜、木耳、竹筍等；保證充足的睡眠時間，避免勞累以及熬夜；適當地進行跑步、跳繩、散步等有氧運動。
