低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。由於高血壓在臨牀上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛生組織也對高血壓的診斷標準有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準。
血壓偏低的人怎麼調理
1、飲食均衡
出現低血壓，首先應該保證飲食營養搭配均衡，要葷素兼吃，這樣才能夠保證充足而又全面的營養物質補充，就可以讓虛弱的體質慢慢的變得強壯起來，千萬不要偏食和挑食。
2、多吃造血的食物
一般的低血壓都會有紅細胞計數過低的現象，會有血紅蛋白不足的貧血症，這種情況應該都是富含鐵質和葉酸以及富含優質蛋白質的食物，在平時可以多吃蛋黃和瘦肉，還可以多喝牛奶和豆漿，還應該多吃魚蝦和貝類食物，紅糖和新鮮的蔬菜以及水果，這些食物都可以起到補血的作用。
3、適當的進補
低血壓在平時應該適當的進補，可以適當的吃一些紅棗和桂圓以及蓮子等滋補類食物，這些食物都能夠起到養生補血以及健脾補腦的功效，所以在平時可以經常吃這類滋補類食物。
4、經常做運動
運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症狀。 慎選運動 有體位 性低血壓者，應避免做久站或體位變動的運動；因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應在運動之 前，先做健康檢查，最好在醫師與運動保健師的指導下進行鍛鏈，較爲安全。
5、吃高膽固醇的食物
低血壓老年人在平時應該多吃一些含高膽固醇的食物，可以多吃豬腦和豬肝，還有雞蛋以及奶油等食物，常吃這類食物，能夠提高血液膽固醇濃度，能夠讓動脈緊張度增加可以導致血壓上升，就能夠改善低血壓的症狀。
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