喉嚨沙啞，最好是可以禁聲一個月以上，看能否緩解。必要時，可去耳鼻喉科做喉鏡檢查，看聲帶損傷的具體情況。且還需要多注意休息。一般輕者僅見音調變低、變粗，重者發聲嘶啞甚至只能發出耳語聲或失音的情況。那麼，喉嚨沙啞怎麼迅速恢復呢？接下來就爲大家解答這個問題。
喉嚨沙啞怎麼迅速恢復
1、減少說話
喉嚨沙啞首先應該減少說話。因爲適當減少說話的次數、降低說話的音調，可減少聲帶的振動，降低對嗓子的進一步傷害。讓嗓子得到充分的休息，有利於緩解喉嚨沙啞的情況。
2、進行補水
因爲充足的水分能滋潤細胞膜，促進細胞代謝廢物。尤其是喉嚨沙啞，如果是由於感冒引起的，多喝水有助緩解其症狀。此外，補水量以尿色呈淡黃色或無色爲度。此外，還應注意室內溫度的調節，且溫度不能太冷，也不能太熱，一般都是在20~26度之間，並保持房間內空氣流通，有利於緩解。
3、飲食療法
如涼拌銀耳，可先將白木耳洗淨泡脹、撕成條狀；再用開水燙過後，用涼開水漂洗後，加食醋拌着吃，有很好的效果。同時，還有涼拌芹菜，可把芹菜洗淨、切條，燙過後加醋拌吃，也有利於緩解其症狀。此外，還應保持充足的睡眠，愉悅的心情，不抽菸、喝酒，不吃辛辣刺激的食物。
4、藥物治療
如果是急性喉嚨沙啞，可給予普米克令舒的霧化。必要時，可口服一些抗生素來緩解急性期的喉嚨沙啞。對於反覆慢性的喉嚨沙啞，建議去醫院進行電子喉鏡的檢查，明確聲帶表面有無腫物，而引起的喉嚨沙啞。如果是聲帶小結、聲帶息肉、聲帶的良惡性腫瘤，則需要考慮是否進行手術。
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