心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率，一般爲60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。一般來說，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現象。那麼，心率的快慢會影響壽命嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
心率的快慢會影響壽命嗎
心率的快慢和壽命是沒有關係的，心率是心臟跳動的頻率，正常成人靜息狀態下每分鐘60-100次，平均爲75次。心率的快慢受很多因素影響，比如天氣變化、運動，當天氣變化時候，皮膚血管收縮、交感神經興奮、心率會增加。
另外心率快也可以有病理性的原因，比如出現室性心動過速、室顫都需要緊急處理，使用抗心律失常藥物，必要時候用電覆律或者除顫儀。心率慢也可以出現在正常運動員、老年人，本身沒有器質性問題。需要明確病因是生理性還是病理性的，查明原因後針對病因進行治療。
知識拓展：如何保持健康
1、運動
長時間不鍛鍊的人比長時間鍛鍊的人壽命更長，在鍛鍊過程中，他們會在增加心率，提高紅細胞濃度和攝氧密度，肺活量是普通人的幾倍。
2、合理飲食
拒絕油膩的食物，多吃水果和蔬菜、多喝綠茶，蔬菜和綠茶中含有的物質對身體非常有益，它們可以促進血液循環，同時，還有排毒養顏的功能。
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