拉不出屎，有多種原因導致。臨牀上常見的大多是由便祕導致的。而便祕是指排便次數減少，同時，排便困難、糞便乾結的情況，嚴重影響到患者的生活和工作。那麼，拉不出屎的緊急方法有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。
拉不出屎的緊急方法
1、藥物治療
拉不出屎可通過藥物來治療。可服用潤腸通便的藥物，如牛黃清胃丸、蘆薈膠囊、麻仁滋脾丸、乳果糖等藥物，但建議最好去醫院進行診治後，在醫生指導下進行服用比較安全有效。
2、飲食療法
拉不出屎可通過飲食來治療。平時可多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素的同時，增加纖維素的攝入。因爲補充膳食纖維，可改善便祕的症狀，並能促進消化液分泌，促進腸蠕動，軟化大便，幫助排便。此外，不要吃辛辣刺激性食物，會影響人體消化，使大便乾燥，從而導致糞便不容易排出。
3、腹部按摩
拉不出屎可通過腹部按摩來治療。按摩腹部可幫助改善便祕的症狀。因便祕是腸道蠕動功能太差導致，所以，適當對腹部進行按摩，可促進腸胃蠕動，進而達到改善便祕的效果。常見的按摩方法，將掌心放在肚臍部位，然後按照順時針方向慢慢推揉即可。
4、適當運動
拉不出屎可通過適當運動來治療。因爲運動可促進身體血液循環，使腹肌收縮，從而促進腸道的蠕動，有利於排便，緩解拉不出屎的症狀。此外，還應多喝水，可加速胃腸蠕動，縮短排泄物在腸內的停留時間，有利於改善大便乾燥的症狀，進而促進糞便的排出。
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