女性在月經期間雖然不如月子期間虛弱，但是也會比平時虛弱一些，這個時候女性需要多注意自己的飲食和生活習慣，不然對身體也會有很大的創傷。那麼，月經可以吃橘子嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
月經可以吃橘子嗎
月經期可以吃橘子，月經期和吃橘子是沒有關係的。如果女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少甚至閉經，所以月經期最好是吃熱橘子。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。月經期間女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人蔘果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。
知識拓展：月經期間的注意事項
1、注意衛生
女性在月經期間更要注意進行清洗，有些女性怕清洗的時候，出現細菌，往往不會進行清洗，這個想法是錯誤的。經血以及衛生巾都是很容易滋生細菌的，每天進行清潔，能夠很好的避免細菌的滋生。每天晚上用溫水進行清洗，在清洗的時候最好是沖洗，不要盆浴。
2、注意保暖
其次是要注意保暖，女性在這個時期是更加的脆弱的，很多的事情需要注意，其中保暖工作要做好。破洞的衣服就不要穿了，換上嚴實點的衣服。同時還要記得多喝熱水，最好是加點紅糖，溫暖子宮的效果會更好，幫助緩解痛經現象。
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