來姨媽指的是月經。月經前小腹墜脹疼痛可能正常，也可能不是正常的。
1、正常
月經前體內的激素會發生劇烈的變動，可能會導致盆腔臟器充血、水腫，而出現小腹墜脹疼痛，此時屬於正常的生理現象，可不用過於擔心，做好保暖工作即可。
2、不正常
月經前小腹墜脹疼痛也不全是因爲生理原因引起的，如果患有子宮肌瘤、子宮內膜異位症等疾病時，也可能會出現上述情況，屬於不正常的需要及時到醫院就診。
月經前需要注意做好腹部保暖工作，避免過度勞累。
