通常情況下大姨媽是指女性月經。來月經腰特別痠疼可能與體內激素變化、腰部受涼、盆腔炎等原因有關，具體分析如下：
1、體內激素變化：女性月經期間體內雌激素水平會逐漸升高，同時導致前列腺素增多，使盆腔處於充血的狀態，從而導致女性來月經時腰特別痠疼的現象。這屬於一種正常的生理現象，可以注意多休息，避免過度勞累。
2、腰部受涼：如果不注意腰部保暖或月經前食用了生冷寒涼等刺激性的食物，可能會導致腰部受到寒涼刺激，從而引發該症狀。可以多喝一些溫熱的水，也可以使用熱水袋局部熱敷緩解症狀，月經期間避免食用生冷寒涼的食物。
3、盆腔炎：如果女性不注意個人衛生盆腔受到細菌感染時，可能會誘發炎症從而導致腰痠、腹部疼痛等不良現象。患者可以在醫生的指導下，服用甲硝唑片、克林黴素膠囊等藥物進行治療。月經期間禁止性生活，以免加重身體不適。
