昨天來大姨媽了，正好最近在喝石斛湯，想補補，想問一下來大姨媽來喝石斛湯可以嗎？來大姨媽喝什麼湯好？
在日常生活當中，我們經常聽到石斛具有養生保健的作用，一般來說，女性在來月經的時候最好不要喝石斛水，防止月經量過多。來月經期間最好不要喝石斛水，主要原因是石斛水具有一定的活血作用，會造成月經量的增多，月經週期的延長，嚴重者會造成月經的紊亂。
1、山楂桂枝紅糖湯：這種湯適合痛經和麪色蒼白的女性喝。首先把山楂去皮，放入鍋中，然後放入桂枝，加入兩碗水煮，煮到大概還有一碗水時，再放入紅糖攪拌勻，煮開就能喝了。
2、姜棗紅糖水 ：首先女性要準備好乾薑、大棗、紅糖，然後把姜、大棗洗乾淨，把姜切碎末大棗要把核去掉，然後放入鍋中加入水煮，煮開以後再加紅糖就可以喝了。姜棗紅糖水適合痛經的女性喝。
3、月季花茶：準備好月季花花朵，然後泡茶喝，不僅氣味清香，而且還有活血潤膚的作用。月經不調的女性和痛經的女性適合喝月季花茶。
4、雞湯：月經期女性也可以熬些雞湯喝，這樣不僅有利於經水之行，而且還能補身體。女性要準備好半隻老母雞，然後洗乾淨，放入鍋中加入水，再放入蔥姜等材料，大約煮一個小時就可以了。
1、滋養陰津：《中國藥學大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液衝旺，腎水自生”，善於養陰生津，治療陰虛津虧諸症。
2、增強體質：鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。清代《藥性論》說：鐵皮石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。
3、補益脾胃：鐵皮石斛是益胃生津藥。《神農本草經》、《本草再新》中均有記載，稱謂“腸胃藥”，是治療胃脘痛、上腹漲痛的常用藥物。現代醫學實驗證實：鐵皮石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病症。
4、護肝利膽：鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認爲“鐵皮石斛”具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
女性在月經期間需要根據個人的體質情況慎重的喝銀耳湯，雖然銀耳當中含有豐富的維生素、氨基酸、蛋白質以及礦物質等營養成分。但是銀耳是屬於菌類食品，這種食品具有一定的寒涼性質，如果月經期體質虛弱的女性喝了過多的銀耳湯，會對於身體健康造成一定影響。尤其是對於出現有宮寒所引起的痛經，病情發作時喝了過多銀耳湯容易造成痛經的病情加重。所以建議女性患者在這個時期適當慎重的喝銀耳湯，有利於身體的健康。
