一般情況下，姨媽通常指的是月經。小腹墜痛可能是要來月經了，也可能不是來月經，建議根據具體情況判斷。具體分析如下：
1、可能是
月經前後體內的雌激素和孕激素水平會逐漸的增大，導致腹部盆腔充血、淤血，引起小腹墜痛。
2、可能不是
小腹墜痛也不全是月經引起的，也可能是其他原因造成的，比如患有盆腔炎、陰道炎等，由於炎症的刺激，可能會導致小腹墜痛的現象發生。
月經期間建議做好保暖工作，避免受涼，如果小腹墜痛，不是月經引起的，建議及時到醫院查明具體原因，對症治療。
