副乳是指除了正常胸前的一對乳房之外，在其餘部位出現了乳腺，常見的是腋前或者腋下。另外還可見於腹部、腹股溝等部位。副乳是由於胚胎的時候從腋窩到腹股溝兩條線上長有多個乳腺的始基，在出生之前除了胸前的一對乳腺以外，其他的均完全退化。但是有一部分患者乳腺的始基不能完全的退化，就形成了多餘的乳房。那麼副乳怎麼消除才正確呢？接下來就給大家介紹一下。
副乳怎麼消除才正確
1、運動改善
針對輕微凸出的副乳可以採用鍛鍊上臂及胸部肌肉的方式來控制，讓輕微增生的副乳縮下去。比如可以進行擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉羣收縮，帶動改善副乳情況。
2、按摩
每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分用中指和大拇指適當的力量反覆柔捏，左右各30下。凸出部分用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下，右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作。
3、手術切除
如果是副乳凸出明顯，影響美觀，或者伴有疼痛、增生的情況，可以選擇手術切除，手術在局麻下即可完成，手術切口約2-3釐米左右，將局部副乳皮下腺體完全切除，然後採用美容縫合，術後疤痕位於腋窩，不影響外觀，且副乳內腺體切除後完全不會復發。
以上即是對副乳怎麼消除才正確的介紹，輕微凸出的副乳建議採用鍛鍊上臂及胸部肌肉的方式來控制，如果是副乳凸出明顯，實在影響美觀，才建議進行手術切除。 希望對您有所幫助。
