空調開一宿可能會對身體不好，可能會引起着涼、面神經炎、身體乾燥缺水以及加重身體其他疾病。應根據自身情況，減少吹空調的時間，出現不適症狀時，及時就診治療。
如果在夏季，空調溫度過低，容易着涼導致感冒等上呼吸道感染的症狀。如果面部長時間對着空調，會因爲冷風刺激，導致面神經炎。由於空調會導致空氣乾燥，容易引起身體缺水，皮膚乾燥等不適。如果患者本身有風溼病，長期吹空調的話關節痛的表現會更加嚴重，當溫度降到很低時肌肉會發生痙攣，全身關節周圍會有不適感，造成關節痛。
在夏季吹空調時，應將空調溫度調整在26度左右，適當的對環境進行通風。在冬季使用空調時，注意保持室內空氣溼潤，可防止身體乾燥。如果本身患有疾病，應注意調整衣物，避免空調直吹。
