嗓子啞了，一般需要多注意休息；最好是可以禁聲一個月以上，看能否緩解。必要時，可去耳鼻喉科做喉鏡檢查，看聲帶損傷的具體情況。通常輕者僅見音調變低、變粗，重者發聲嘶啞甚至只能發出耳語聲或失音的情況。那麼，嗓子啞瞭如何快速恢復呢？接下來就爲大家解答這個問題。
嗓子啞瞭如何快速恢復
1、對症治療
如果是急性聲音嘶啞，可給予普米克令舒的霧化。必要時，可口服一些抗生素來緩解急性期的聲音嘶啞。對於反覆慢性的聲音嘶啞，建議去醫院進行電子喉鏡的檢查，明確聲帶表面有無腫物，而引起的聲音嘶啞。如果是聲帶小結、聲帶息肉、聲帶的良惡性腫瘤，則需要考慮是否進行手術。
2、進行補水
因爲充足的水分能滋潤細胞膜，促進細胞代謝廢物。尤其是嗓子啞了，如果是由於感冒引起的，多喝水有助緩解其症狀。此外，補水量以尿色呈淡黃色或無色爲度。同時，還應注意室內溫度的調節，且溫度不能太冷，也不能太熱，一般都是在20~26度之間，並保持房間內空氣流通，有利於緩解。
3、減少說話
嗓子啞了首先應該減少說話；因爲適當減少說話的次數、降低說話的音調，可減少聲帶的振動，降低對嗓子的進一步傷害。讓嗓子得到充分的休息，有利於緩解嗓子啞了的情況。此外，還應保持充足的睡眠，愉悅的心情，不抽菸、喝酒，不吃辛辣刺激的食物。
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