百香果是一種很常見的水果，深受大衆喜愛，同時百香果中營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素及氨基酸等，但是它具體有哪些功效和作用呢？
百香果的功效和作用
1、排毒養顏
百香果中含維生素、多糖、礦物質等，可以刺激皮膚細胞再生，滋養肌膚，而它當中的果膠，可以幫助加快人體對毒素的分解與代謝速度，避免毒素堆積，從而達到改善肌膚、排毒養顏的功效。
2、消炎殺菌
百香果中的維生素c和生物鉀，可以幫助抑制人體內有害微生物的生長，預防炎症發生，此外，百香果對人類高發的腸胃炎和痔瘡，以及咽喉炎，還有結腸炎，都有一定預防作用。
3、提高免疫力
百香果中包含17種氨基酸，同時還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等營養物質，這些物質，對我們的健康都是有很大幫助的。
4、減肥瘦身
百香果中含有的纖維素可以增加飽腹感，減少對其它食物的攝入，而百香果中的果膠，能抑制人體對脂肪的吸收，從而幫助起到減肥瘦身的效果。
以上就是對百香果功效和作用的回答，百香果吃對了對人的身體是很有好處的，不過也要知道百香果的食用禁忌，不要過量使用，希望這篇回答對您有幫助。
