有些朋友總是無緣無故的出現渾身乏力沒勁，沒精神的現象，會影響到正常的工作狀態，渾身乏力沒勁沒精神是什麼原因？
渾身乏力沒勁沒精神是什麼原因
渾身乏力沒勁沒精神，很可能是亞健康狀態，主要表現爲煩躁、睡眠不足、眼疲勞、頭暈、頭皮神經敏感、脾氣暴躁、走神、易發脾氣、心理壓力過大或睡眠不佳、乏力、虛弱、嗜睡等。出現這種情況，可能是因爲壓力大、睡眠不好等，要保證合理的飲食和均衡的營養，調整心態，保持積極樂觀的心態。及時調整生活習慣，做到勞逸結合。另一個重要的事情是確保充足的睡眠。一般在飯後2-3小時做一定量的運動。
渾身乏力沒勁沒精神，首先要查明病因，再治療病因。可以查血常規、肝功能、腎功能，精神科手檢來確定病因。貧血可用補肝精、血紅蛋白等藥物治療，肝炎可用甘利欣等藥物治療，腎炎治療前需進一步腎活檢和分型。
如果是抑鬱症引起的，可以用百憂解等藥物治療。此外，睡眠不足也會引起疲勞等不適，注意補充睡眠，多可改善。希望這篇回答能幫助到您。
