預防常見病，9個手部動作即可搞定

中醫講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情，其實一雙手就可以搞定了。下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。

9種惱人常見病

虎口平擊36次：面部疾病

視力模糊，鼻炎，牙疼；預防感冒。

手掌側擊36次：防止骨退化

頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。

手腕互擊36次：心肺疾病

針對：心臟病；胸痛；胸悶。

十指交叉互擊36次：手足麻木

手麻、腳麻等末梢循環的問題。

虎口交叉互擊36次：胃腸疾病

胃腸功能紊亂，噁心嘔吐、腹瀉、腹痛

拳擊掌心各36次：疲勞

提神消除疲勞。

手背互擊36次：內臟問題

糖尿病，調整內臟機能。

搓雙耳36次：促血液循環

頭面部的血液循環，有利於防止血栓。

手掌心捂眼睛：視力疲勞

預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。