手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養生是個複雜的事情,其實一雙手就可以搞定了!
下面9個手部動作,專門針對9種惱人常見病,做完以後會覺得一身順暢。從今天開始,按要求操作,手腳麻木、心肺疾病、眼病離你遠遠的!
注意事項:
①按以下動作,要達到效果必須做足次數。
②睡覺前、起牀後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。
視力模糊,鼻炎,牙疼;預防感冒。
頭痛、頸痛;預防骨刺;骨退化。
針對:心臟病;胸痛;胸悶。
手麻、腳麻等末梢循環的問題。
胃腸功能紊亂,噁心嘔吐、腹瀉、腹痛。
提神消除疲勞。
糖尿病,調整內臟機能。
頭面部的血液循環,有利於防止血栓。
預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。
六六三十六,做足次數,這套操動作不多,但很有針對性。