艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸作用機制與鍼灸有相近之處，並與鍼灸有相輔相成的治療作用。
艾灸後怎麼看溼氣排出
一般來說艾灸去溼氣的時間要看個人體質來算，由於每個人的體質都不同，所以去除溼氣的時間也是不一樣，但是去溼氣是一個很漫長的過程，要一直堅持下去，才能完全把自己體內的溼氣完全去除。有些人艾灸之後會渾身流汗，包括咳嗽劇烈，包括尿量增加，這些都是溼氣排出的表現。在艾灸之後，一定要注意不要馬上洗澡，最好是第二天再進行洗浴，因爲當時當天進行洗浴可能會使寒氣進入體內，造成感冒、受涼的表現。
一般來說艾灸出來的都是水，這是由體內溼氣所凝聚而成的。是很正常的現象，在做艾灸的時候體內局部汗腺開放導致血量增加所產生的過多的汗液和排出體內的溼氣，因爲艾灸具有很好的活血化瘀，滋補氣血的作用，所以在艾灸過後，會感覺艾灸地方有小疙瘩或者一些不適的症狀出現，這都是很正常的現象。
艾灸的禁忌事項
1、在艾灸的時候或者時在整個艾灸的過程當中，不能夠出現喝冷水的情況，也不能夠吃冷飯，不然就可能會因爲這樣而導致涼性成分被身體吸收，一旦涼性成分被身體吸收以後就會誘發異常。
2、在艾灸的時候要注意位置不能夠離皮膚太近，如果離皮膚太近的話就可能會因爲這樣導致自己的皮膚被燙傷。
3、如果對艾灸的成分過敏不建議使用艾灸，否則就可能會因爲對裏面的成分過敏而導致自己使用艾灸以後不舒服。
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