對於很多人來說，喝咖啡已經成爲一種日常習慣，尤其是對於上班族來說，工作累了，喝杯咖啡提提神。那麼來月經喝咖啡會怎麼樣？
來月經喝咖啡會怎麼樣
不建議女性經期喝咖啡。因爲女生月經期間身體虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素對身體的危害很大。再者，咖啡可以促進血液循環，刺激神經和心血管系統，可能會導致月經量增加和經期痛經。特別是如果在月經前多喝咖啡，由於咖啡因和色素的刺激，可能會導致焦慮、頭痛、乳房脹痛等經前不適。
咖啡喝多了會使體內雌激素增加，加重一些婦科疾病，如子宮內膜異位症、乳房腫脹和一些婦科腫瘤疾病；經期喝咖啡會明顯增加體內的雌激素，影響卵巢的卵子數量，使卵巢老化，加速人體各項機能的老化，導致月經紊亂。
經期要避免喝咖啡，經期要注意保暖，飲食要清淡、柔和、易消化。多吃桃、羊肉、鴿肉、海蔘等食物，少吃油炸、醃製、熏製的食物。戒菸，多喝生薑、紅棗、紅糖，或者茉莉花茶。預防月經併發症。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
