被科學家譽爲“植物奶”葡萄粒大、色豔、肉厚、味甜，是人們喜愛的水果之一，那麼血糖高的人可以吃葡萄嗎
血糖高的人可以吃葡萄嗎
血糖高的人可以吃葡萄。血糖高的人在血糖控制良好以後可以在兩餐之間少量進食葡萄，葡萄糖分相對而言較高，不可攝入過多，但葡萄含有豐富的維生素、纖維素，有很好的抗氧化作用，對人體是有益的。血糖高的患者可以將血糖控制良好以後，在兩餐之間選擇水果進食，這樣可以均衡體內的營養素，增強體質。如果血糖較高時可以選擇糖分較低的水果來進行補充，如小西紅柿、水果黃瓜。
葡萄營養價值豐富，葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外，並含有胡蘿蔔素、維生素Ｂ1、維生素B2、維生素C、維生素P等。預防血栓：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
舒筋活血：葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，可以補血。而且葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。希望這篇回答能幫助到您！
