睡醒頭昏可能是由於睡眠質量較差、睡眠姿勢不佳，以及情緒起伏波動大等原因造成的。
1、睡眠質量較差
如果患者在晚上經常玩手機或者是進行工作，就可能會因休息的時間較少，造成睡眠質量較差，此時在睡醒後就可能會因神經出現紊亂，誘發頭暈、頭痛等不良症狀產生。
2、睡眠姿勢不佳
在睡覺時如果睡眠姿勢不佳，使患者的頸肩部肌肉在睡眠時長期處於較爲緊張的狀態，就可能會因此出現痙攣，導致對動脈造成壓迫，造成有上述症狀產生。
3、情緒起伏波動大
部分神經本身就比較脆弱，且又因工作、生活等原因長期處於壓力較大狀態下的患者，就可能會因情緒起伏波動較大，導致長期處於焦慮、抑鬱以及緊張的狀態下，此時也可能會導致睡醒頭昏。
