隨着生活水平的提高，很多的人會出現血壓高的現象，除了中老年人羣，還逐漸出現年輕化，不僅對身體造成了傷害，還影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼33歲血壓正常值是多少？
33歲血壓正常值是多少
33歲血壓正常值和成人血壓正常值相同，高壓就是收縮壓爲91-140mmHg，低壓爲60-91mmHg。如果在正常血壓範圍內，高壓爲121-139mmHg，低壓爲80-89mmHg，則稱爲正常高值，如果血壓在該範圍內，則需要更加小心監測，提示血壓超過正常值需提高警惕。
患者出現高血壓，應首先注意一般治療和藥物治療的一般治療。患者注意均衡，飲食，避免高鹽飲食，限制鈉攝入，一般每日少於6克。同時注意多吃清淡和高纖維的食物，避免油膩、辛辣的食物。其次要注意控制體重，適度運動。一般情況下，患者應監測血壓，以免血壓波動較大，血壓過高，但患者經一般治療血壓控制不佳時，需進行藥物治療。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
