現在的青少年，由於不良的飲食習慣，導致越來越多的人會出現血壓高的現象，不僅對身體造成了傷害，還影響了生活和學習，只有瞭解病症才能更好的預防。那麼，16歲血壓正常範圍？
16歲血壓正常範圍
16歲的收縮期血壓要小於112mmHg，舒張期血壓要小於73mmHg。因此，16歲時，血壓範圍基本上不得超過120mmHg。低壓正常不得超過75mmHg。如果發現血壓頻繁超過這個範圍，就要提醒孩子血壓在上升，並且注意防範。
目前臨牀上也出現年齡較小的未成年兒童、青少年血壓升高，升高值成人高血壓可達到高血壓標準，往往可能在130mmHg以上，低壓接近或高於90mmHg，若按照兒童標準，則已達到在這方面，首先要觀察孩子的生活方式是否健康。這個年齡段的孩子學業相對繁重，活動量相對較少，每天腦力勞動過多，這些都是血壓上升的主要原因。在這種情況下，應該給孩子一點活動時間。
日常，不要吃辛辣、刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
