隨着生活水平的提高，越來越多的人會出現血壓高的現象，除了中老年人羣，還逐漸出現年輕化，不僅對身體造成了傷害，還影響了生活和工作，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼年齡40歲血壓正常範圍？
年齡40歲血壓正常範圍
40歲以上的人或所有已成年的人，血壓正常範圍基本一樣，高壓即收縮壓90-139mmHg，舒張壓即低壓60-89mmHg，屬於血壓正常範圍。高壓140mmHg，低壓90mmHg就被認爲高血壓。高壓<90mmHg，低壓<如果是60mmHg，就是低血壓。正常血壓範圍進一步細分爲：高壓120-139mmHg、低壓80-89mmHg，即爲正常血壓高值。血壓在正常範圍內，但已經偏高，以促進患者密切監測，並進行良好生活方式干預，避免血壓達到高血壓範圍。
相對於正常血壓的高值，一般越接近139/90mmHg，表示有可能是高血壓前期。年齡在40歲的人，要注意調整生活方式，預防血壓升高。平時要戒菸、限制酒精攝入、規律運動、久坐不動，每天要堅持半小時左右的中等強度運動。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
