腸胃病在現在極爲常見，這與現代社會快節奏的生活方式有關。那麼腸胃炎應該注意些什麼？
腸胃炎應該注意些什麼
腸胃炎病人應注意以下幾方面：
1、在日常生活中，需要注意飲用水和食物的衛生，勤洗手，注意餐具的衛生。生食和熟食要分開，包括生食和熟食的案板。
2、不吃不乾淨的水果，一定要徹底清洗乾淨。能去皮的水果儘量去皮後再吃。
3、忌食辛辣刺激性食物，過冷或過辣及飲酒。飲食調理要給易消化有營養的食物，可以是流質的，也可以是半流質的。用少吃多餐的方法。每次不要吃太多，逐漸增加量。
4、在恢復期，由於胃腸道尤其是腸道的病理生理變化，此時對飲食非常敏感，所以要適量飲食，以清淡、鬆軟、溫熱的食物爲主。
5、嘔吐和腹瀉嚴重的病人必須補充水分和電解質，包括鈉和鉀。
6、注意休息，避免緊張、恐懼、悲傷，會刺激胃腸壁的血管痙攣，誘發炎症，甚至胃炎、潰瘍等。
腸胃炎要注意飲食衛生，注意保暖，吃飯時細嚼慢嚥，不僅有利於營養吸收，還能加快胃的排空。睡前不吃東西，飯後適當活動，吃飯時不說話，保證充足睡眠，不熬夜，作息規律，適當運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快。
