孕期的血脂代謝和孕前不同，很多孕前血脂正常的女性，懷孕之後就會血脂增高，那孕婦血脂高怎麼辦？
孕婦血脂高怎麼辦
孕期血脂高不適合藥物治療，只能通過飲食和生活方式的改變來進行調節。因爲孕期血脂高，與體內的雌激素和孕激素水平變化有着一定的關係，同時也與孕期孕婦攝入過多的高脂高熱高糖的食物有關係。所以要想降低孕婦血脂，一定要控制飲食。各種油炸油煎食物比如，漢堡、薯條、油餅、油條、薯片、方便麪，動物肝臟內臟等儘量少吃或者不吃，因爲這些食物含有大量的不飽和脂肪酸，嚴重影響了身體內的血脂代謝，加大了身體脂肪含量。同時應該加大蔬菜的攝入量，菠菜、蘿蔔、白菜、木耳、黃瓜等蔬菜，可以提高血脂代謝，提高細胞活力。
血脂升高的主要原因之一是懷孕期間體力活動減少。所以再保證自身安全的前提下，可以進行適當適量的鍛鍊，飯後散步，孕婦瑜伽都可以提高身體代謝，降低血脂。
懷孕期間，因爲身體負擔加重，孕婦應該注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。希望這篇回答能幫助到您。
