大多數女性大姨媽都會有一個星期以內的週期差異，這是正常的生理現象，但如果大姨媽超過一週還沒來，就可能存在異常問題，需要及時就醫；那麼，熬夜大姨媽不來怎麼辦？
熬夜大姨媽不來怎麼辦
熬夜大姨媽不來，首先要調整作息時間，改變不良生活習慣，避免再次熬夜，按時作息，並適當配合使用孕酮類藥物來調節和催促月經。熬夜引起的月經過多主要是由於長期熬夜導致體內激素水平紊亂，導致月經不調。最好去醫院檢查六項性激素，並根據醫生的建議服用催經藥。月經後，注意觀察月經量，避免再次熬夜，多吃益氣食物。一般來說，只要體內激素水平恢復正常，月經週期就會有規律。
如果想要大姨媽週期規律，需要保證良好的睡眠，養成早睡早起的好習慣。同時，還要注意加強營養，補充更多動物蛋白、優質牛奶、新鮮蔬菜和水果，多吃核桃、芝麻等健腦食品。患者應保持良好的睡眠環境，養成良好的睡眠習慣。在牀上睡覺後，儘量不要想事情、看書或玩手機。這些情況會影響睡眠。如果在牀上半個小時後還沒有入睡，可以起牀做一些其他的事情，在感到睏倦的時候上牀睡覺。
如果服藥後仍無月經，應做B超檢查子宮及附件是否有器質性病變，並根據病因和症狀調整月經。希望這篇回答幫助到您，祝您身體健康、生活愉快。
