月經期間女性的身體是十分脆弱的，在飲食方面要尤爲注意，否則很容易引起月經不調的現象。有很多女性在平時喜歡喝咖啡，特別是對於上班族喝咖啡也是有一定好處的，主要是能夠提神醒腦，但是有的女性擔心來月經了可不可以喝咖啡。那麼，來大姨媽能喝咖啡嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
來大姨媽能喝咖啡嗎
一般來說來大姨媽期間不建議喝咖啡。因爲咖啡中含有咖啡因，是一種具有興奮作用的物質，容易對神經和心血管產生刺激，不利於經期子宮的收縮。女性在經期喝咖啡，有可能會導致痛經加重、月經量多、經期延長、乳房脹痛等症狀。但是每個人的體質並不一樣，如果你喝後覺得並沒有什麼不良症狀，那也可以適當喝點，只要不過量就可以。月經期間的飲食應以清淡易消化爲主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
知識拓展：來大姨媽不能吃什麼
1、竹筍
竹筍性寒，含有較多的粗纖維和南榮幸的草酸鈣，女性經期間要忌食。中醫認爲竹筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍功效雖多且美味，但是經期間使用會引起經血變少，經期間的女性儘量忌食。
2、西瓜
西瓜是寒性水果，性寒質滑。月經期間食用西瓜，有礙消化，易傷人體陽氣，導致內寒產生。含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，是生津止渴的良品。但是，經期間要少吃涼性食物，各位喜歡吃西瓜的女性在經期最好還是不要食用。
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