月經準時、量少可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如卵泡發育不良、宮腔粘連等，需根據實際情況對症處理，具體分析如下：
一、生理因素
如果近期精神比較緊張或者心理壓力較大，可能會影響雌激素分泌，導致子宮內膜不能正常脫落，就可能會出現月經準時、量少的情況。建議在此期間應保持情緒穩定，還可以適當與家人溝通，舒緩壓力。
二、病理因素
1、卵泡發育不良
如果患者在日常生活中過度節食，身體發育缺少必要的營養成分，可能會導致卵泡發育不良，無法生成足量的雌激素，也會產生該症狀。建議日常應保證營養均衡，多吃肉類以及蔬菜。
2、宮腔粘連
如果近期進行宮腔手術，在手術過程中操作不當，可能會導致宮腔部位黏膜損傷，進而導致黏膜水腫、粘連，經血無法排出體外，也會產生該症狀。建議需前往醫院，通過手術的方式，進行分離。
除此之外，還可能是子宮內膜損傷、子宮內膜結核、宮頸炎等病症造成的。建議如出現身體不適症狀，還需儘早前往醫院就診。
