肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。
肌肉痙攣是什麼症狀
1、局部疼痛
這種症狀表現最爲常見，一旦發生肌肉痙攣，最初的表現往往就是持續的疼痛。這種疼痛往往比較有特點，患者描述爲有抽搐樣的疼痛，此時局部會有持續加重的，呈脈衝樣的疼痛。
2、局部腫脹
腫脹主要表現爲在初期有局部痙攣的條索，並且有周圍炎症性的水腫。而在反覆發作的肌肉痙攣周圍，往往就只能夠觸及到痙攣的肌肉條索。
3、活動受限
活動受限主要是因爲患者因疼痛不敢去活動，而有些情況則是由於肌肉痙攣過於嚴重導致了肢體固定在某個部位，不能夠活動，機體的張力比較高。
4、異常活動
在肌肉抽搐的過程中患者可能會做不自主的活動，比如會不自主的屈曲或者伸直肢體。
肌肉痙攣的原因
1、寒冷刺激
外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裏室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外，夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。
2、過度疲勞
疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。當長途旅行、山、登高時，走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積，小腿肌肉最容易發生疲勞。疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
3、骨質疏鬆
老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
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