一般情況下，睡了一覺起來右腿膝關節疼可能和肌腱損傷、骨性關節炎、關節滑膜炎等因素有關。具體分析如下：
1、肌腱損傷
在睡覺時不注意腿部姿勢，可能會傷到肌腱，導致疼痛、腫脹和炎症。患者可以遵醫囑使用非甾體類抗炎鎮痛藥改善症狀，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。
2、骨性關節炎
通常隨着年齡的增長而出現，可能導致膝蓋疼痛和僵硬。在長時間蹲下或爬起時，膝蓋活動不適可能會更加明顯，甚至可能會造成膝蓋不穩定，無法站立起來。患者可遵醫囑服用骨仙片、抗骨質增生丸、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物進行治療，
3、關節滑膜炎
膝關節承受重力比較大，結構穩定靈活，但同時比較脆弱，一旦患有關節滑膜炎，在炎症的刺激下，就可能會出現膝蓋疼痛、痠軟的問題。這時，患者可以進行局部的熱敷，按摩等，還可以在醫生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
除上述原因外，還可能和膝蓋半月板損傷、風溼性關節炎、骨裂等因素有關。總之，如果出現強烈的疼痛感，一定要引起重視，並及時到正規醫院就診。
